おいでいただき、ありがとうございます
オーラソーマコースはどんどん進んでいき
最終日となりました
レベル1という初級編を受講しましたが
知識より体験、あり方を感じたられた
素晴らしい六日間でした
昼休みは近くの海へ
クラスは瞑想に始まり、知識の講座もあります
ワークをし、それを仲間とシェアする
文字に書くと、今まで受講したクラスと変わらないのですが
何が違うかというと
そこにいる先生の存在
あり方、生き方です
テキストはありますが
あまり使わない
ワークからのシェアの時間の
先生の関わり方がすばらしく
生徒それぞれが心を開き、気づいていくという
カウンセリングのケースを
見せていただいているようでした
それはとても自然でまた笑いとともにあり
リラックスした雰囲気は
クラス全体を包んでいました
こうして私が言葉にすると
どこかの本も書いてありそうな
つまんない文章となってしまい
中々伝えられなくて残念です
このようなグループワークは
ファシリーテーターのあり方一つなのだと
つくづく思います
今までいくつも参加してきていますが
終わってみると
自己受容、他者受容を目指していても
単なる傷の舐め合い、現実逃避で終わったとも思えるグループもありました
今回はグループをまとめたい、という
コントロールも感じられず
とても各自が自由なのです
だから寝ている人もいました(笑
それを見つけたら
私が講師なら皮肉をいったり
イライラしたりするのですが、
ニコニコと笑いながら
寝せない工夫をするわよー、と
おっしゃって
体を動かすワークを入れたりします
全てに無理がなく
力みがない
エネルギーが自然に流れる
ええかっこしで緊張ばかりしている私は
私もこうありたい、と思えました
私の中にたくさん力みや制限があり
それに支えられて今までは生きてはきましたが
そろそろそれに気づいて
人生後半、外せるものは外していこうと
思っています
愛をこめて
Welina
なんてのもありました
