僕は、
頑張った事があっても、
周りの人から評価を受けても、
どうしても、❌を見つけてしまう。
それも無意識❗️
もう嫌になっちゃう。
自分の中の❌なんて、ほんのちょっとなのに、
それが、顕微鏡🔬で見てるんじゃないかってほ ど、❌が大きく見えてしまう。
おかしいやろ‼️
僕以外でも、こういう人たくさんいるのではないだろうか？
これって、僕が悪いんじゃない。
今まで、さんざんそんな風に言われてきたからだと言われている。
だから、⭕️の部分を見てあげよう。
僕がやっているのは、
今日やったこと。
頑張ったこと。
周りから褒められたこと。
などなどを
自分に言ってあげる。
ノート🗒️に書く。
自分の⭕️が見れる人は、人の⭕️を見れる。
もちろん、こどもの⭕️を見れる。
逆に、自分の❌が気になる時は、
周りの人の❌が目に入る。
みんなもっともっと自分に優しくなればいい。
そう教わった。
ほんと、そうだよね。
それでも、優しくならなかったら、
夕日をぼ〜っと見てみて。