最近、とっても感じていることがあります。
それは・・・
自分をご機嫌
にすることの大切さ
例えば、毎日の家族の食事を作るのにも
ただ単にもくもくとお料理するのではなく、
時には自分の好きな音楽をかけながら作ったり、
盛りつけに凝ってみたり、
いつもと違うお皿を使ったり。
お掃除した後の空気の入れ替えの時に
大好きな香りを加えて見たり。
ちょこっとだけ、自分がご機嫌になるようなことを
加えてみるのです。
すると・・・
不思議なことに、ちょっとくらい嫌なことがあっても
まぁ、いっか～
って思える。
私は、普段からそれほど自分を粗末に
過ごしているわけではないけれど
ちょこっと意識して、自分をご機嫌にするようなことを
加えるようになってから
心がすばやくバランスを取ってくれるようになった気がします。
これからの季節は、環境が変わる方も多いでしょう。
心のバランスを保つためにも、
自分をご機嫌にしてみませんか