58キロから47キロへの道12日★未央朝…50.2㎏体脂肪率…26.1%朝…チーズパン、バターコーヒー昼…野菜サラダにドライフルーツとサラダチキンのせ。ヨーグルト、カフェオレ間食…あんパン(embarrassed)夜…大根と水菜とレタスのサラダ、カレールーのみ４口、ウーロン茶運動…足バタバタ50回、ふうらを抱っこしてのスクワット夜…計れてません(drop)
