病院行けよって感じなんですけど、時間がなくてそのまま一週間くらい過ぎてしまっていました。。
これは栄養が足りないのかな？と思いまして、食べたいと思うものをたらふく食べてみたんですね。
赤身の肉、たくさんと、ほうれん草、レモンを食べました！
そうすると、みるみるうちに顔色が良くなりました！！
これ、ほんとに食べ物って大事だなと思った話です。
朝時間がなくて食べなかったり、お昼も適当に済ましちゃったりしてると、夜遅くしか食べる時間が無くなって、とっても
悪循環になってしまいます。
しかしそんなときこそ、頑張ってご飯を食べる時間を作るのが大切ですね。
写真は最近はまっているプレートランチです(*^-^*)
kaoru
