糖質制限ダイエットを始めて、丸2カ月が経ちました。体重計は67.5kgでした。スタートしてから…糖質制限ダイエットを始めて、丸2カ月が経ちました。体重計は67.5kgでした。スタートしてから、4.5kg体重が落ちたことになります。運動を全くしていません。目標は65kgです。あと、2kgをなんとか減らしたいです。#糖質制限ダイエット #焼き鳥 #ハイボール #ダイエット #サラダ #鯨の肉 #夜 #ご飯
最近、糖質制限ダイエット中にもかかわらず、ラーメンやら仕事の付き合いでご飯を食べてしまったり、…最近、糖質制限ダイエット中にもかかわらず、ラーメンやら仕事の付き合いでご飯を食べてしまったり、ダメダメな自分です。今日は原点に戻って、焼き鳥と三昧です。ちょっと疲れてきたかな。#糖質制限ダイエット #焼き鳥 #ハイボール #チキン南蛮 #サラダ #ダイエット
糖質制限ダイエットをはじめて2週間。なんとか元気でやってます。この2週間の間、ラーメンを3回食…糖質制限ダイエットをはじめて2週間。なんとか元気でやってます。この2週間の間、ラーメンを3回食べてしまいましたが、それ以外は糖質制限で、炭水化物をほぼ取らない生活を送っています。ただし、外食が多いので、お金は結構使ってますね。でも、久しぶりに体重計に乗ったら、71キロから69キロになっていました。2週間で2キロですかね。運動は全くしていないので、これで少し運動したら、もっと効果があるかもしれませんね。#糖質制限ダイエット #焼き鳥 #豆腐 #ハイボール #ダイエット #糖質
