しあわせトレ -3ページ目

しあわせトレ

しあわせトレーニング

寒くなって、テレビの前で横になり、

そのままうつらうつらして

昼寝をする今日この頃です💦

 

そんな時間はあっという間に過ぎ、

テレビとiPhoneを交互に見てしまうという

負のループ💦

 

15時過ぎに、重い腰をあげて

歩いてきました。

歩き出すと、、、

あんなに寒いと思っていたのに、

体がポカポカしはじめて、

心も軽やかになり・・

自家発電の脂肪燃焼が嬉しい💞なんて

思ったりして( *´艸`)

 

おまけに、

行きつけの珈琲店では、

満月の日に小さな和菓子を用意してくれます。

この和菓子がほどよい大きさで

しかも、とっても美味しい💓

 

この美味しい幸せを味わい、

今日も満たされて

帰ってきました🍀✨