大変ご無沙汰しております。



またもや放置で、1年以上ぶりですあせる

その当時の内容を読み返してみると、
今と似たような生活していてびっくり。



★去年は風邪を引きやすく、自宅に籠りきりだったようです。

そのため当時から入会していたオンラインヨガや、
LEAN BODYに今も(たまに)助けられ、
更にビーライフのマリ子先生の美腹筋エクササイズに夢中になったりと、
飽きることなくお家でヨガやエクササイズは出来ていました(^^;


ちなみにLEAN BODYでは、

4月初旬にビリーズブートキャンプの令和版がリリースされておりまして。

リリースされた直後に早速やってみましたが、14分くらいでリタイアしました(笑)


また機会があれば、お家でどのように運動しているかご紹介させて頂きますね。





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