こんばんは
今年2018年の元旦から
ゆる〜くリスタートした
このブログですが、
わたしにとって
日記のような…
暮らしの記録のような…
人生の記録のような…w
そんなつもりで書きとめているので
以前の2016年8月からの
空白の時間も
記録しておこうと思います♪
このブログ空白の時間に
わたしにとっては
とても大きな変化がありました。
以前、ストップした
ちょうどその頃、出会い
わたしの暮らしを
大きく変えてくれたのは・・
コレ
杜のすっぽん黒酢〜♫
以前、ブログを始めた頃
これまでの人生の中で
最も、体調もカラダも
思うように動けない時期でした。
ブログを始めた1年程前から
1、2日を
なんとかふつうにこなすと
1日、寝込む。。
だるくてだるくて
起きられない
食欲もない
軽い偏頭痛
約1年半くらいのあいだ
そんな生活をしてました。
してたというよりは
それが精一杯でした。
更年期か‥？
年齢的な疲労か‥？
年齢的に仕方ないの‥？
健康診断では
大きな異常はなく
年齢的に
脂質や血糖値に注意して
適度な運動をしましょう
・・とその程度なのに
動けない日が3日一度
やってくる
更年期系の漢方
滋養強壮サプリメント
温めるといいとか
その期間は
さすらいの
健康法ジプシー
・・と化していました(笑)
(今だから 笑えます)
更年期？と思う年齢まで
かなり、元気なほうだった
‥のかな⁈といまは思います。
『無理が気力でふつうにきく』生活
からの〜〜
『3日に一度寝込む』生活は
精神的ダメージも
なかなか
・・なものでした(笑)
そんなわたしの
救世主となったのが
何をやっても
ほとんど効果が感じられなかった中
たったの1週間で
『寝込まない』生活に
以前の最後のブログ以降
寝込まなくなり
ブンブン動いておりました
今年の誕生日で
人生 半世紀
いろいろあるのが
あたりまえ
(笑)
(笑)空白の時間・・
動けるようになってからは
またの機会に・・
みなさんも
健やかでありますように
今朝の気温は
白くまさんが大喜びの−11.9℃
寒さが痛い〜
9月 旭山動物園の白熊さん(旅行より)