ゆるみ処こもれび高橋あつこです。
洋服を着たまま受けられる温活
「よもぎ温補セラピー」提供しています。
振り返り、
2年前の記事です。
この年は、
よもぎ温補セラピーのセルフケア講座を
精力的に行っていました。
あまり宣伝していませんが
今も、ちゃんとやっております
セルフケア講座！
当時、精力的に活動しているなか
珍しく体調を崩したみたいです。
滅多に体調を崩さないので
こんな風にブログに書いておくと
本当に振り返りになっていいですね
記事の中でも書いておりますが
1番の薬は「睡眠」
その睡眠を取るのに
よもぎ温補の芯まで温まる力が
一役買うのです。
しかも、洋服を着たまま出来るので
そのまま寝てしまえるのが、また便利！
「ウトウトしながら温補→そのまま寝る」
を何度か繰り返し、1日過ごした事を
読んでいて思い出しました。
そして、その繰り返しで
夜には何とか復活したのでした！
不調でなく、元気な時にも
身体を温めて健やかな状態を
保つことは大切です。
ここのところ、気温と湿度が上がり
冷房が欠かせなくなってきました。
セルフケア講座受講の皆さま、
日頃の体調管理に
「よもぎ温補」活用して下さいね
