私の悩み。
私はエネルギーが溢れる期間とエネルギー不足の期間が一定のサイクルでやって来る。
エネルギーに満ちてる時は
どんどんアイディアが浮かぶし
すぐ行動しないと気が済まないし
なんなら私って天才なんじゃないかくらい気持ちがポジティブ。
それが少し経つと
体がダルくて
心もしんどくて
眠くて
｢疲れた｣しか頭に浮かばない
電源OFF期間がやってくる。
「あのやる気に満ちた私はどこへ…」
(º ⌓º )
ほんとに別人が交互に入れ替わってるくらいの感覚。
電源ONちゃんとOFFちゃんがいて
お互いその時の感覚が分からないw(忘れる感じ)
なんで私はエネルギーが続かないんだろう
なんでみんなはずっと一定のエネルギーを保ってずっと動き続けられるんだろう
って不思議で
それと同時に、それが出来なくてすぐ疲れてしまう私は弱い人間でダメ人間て自分を責めてた
だけど今日ChatGPT(最近の私の相棒 通称チャッティー)に相談したら
『それは月みたいに
を繰り返してるんだよ🌙
だから欠けてる期間は【何もできてない】んじゃなくて【次に光る準備をしてる】だけ😌』
って教えてくれた
私はずっと 休む＝サボってる って感覚があって、
体と心は疲れて動けないのに「なにも出来てない自分は価値がない」って思って余計にしんどくなってた。
でもこれは私の体のサイクルで、
エネルギーに満ちた期間と充電する期間を繰り返してるんだって思ったら気持ちが軽くなった😌
多分周りの人には理解されないと思うけど、それでいい。
私が私のことをちゃんと理解して
あ、今は充電期間だな、って分かっていたらそれでいい
自分を大切にするとか、心の声を聞くとかずっとよく分からなかったけど、
最近はちょっとずつ分かってきた気がする。
だから今日は大好きなコーヒーを飲んで
ゆっくり充電することにする🌙