粉末グリーンスムージーで痩せる効果を得る飲み方３つのポイント①

こんばんは♪

少し久しぶりの更新になりましたが引き続き更新していきます♪

【粉末グリーンスムージーで痩せる効果を得る飲み方３つのポイント①】

粉末グリーンスムージーで痩せる効果を得る飲み方について、はなが約20kgのダイエットに成功したやり方を元に考えてみました！
どんな粉末グリーンスムージーを飲むか？も大事ですが、どのように飲んだら痩せる効果を得られるのか？も大事です

単純に「飲んだら痩せる」、というものではありません。
その他の努力も必要になってきますので、保存版として使える形でまとめてみました。

はなはで約20kg減らしたことがあり、それから2年以上キープ出来ているので、「ダイエットに成功した」と表現させてもらってます☆


ここで念のために厳しい一言！！
粉末グリーンスムージーを飲むだけで20kgは痩せることはできません。
同時に食事制限、運動（軽い散歩で充分）は必要になってきます。

ただし5kgとかであれば簡単にヘルシーに健康的に綺麗に痩せれちゃいます♪

今日はポイント１つ目★

～粉末グリーンスムージーに向いている人～

この「粉末グリーンスムージーで痩せる効果を得る飲み方」は、空腹を我慢するのが嫌な人、長期戦になっても良い人にあっています。

自分が空腹を我慢するダイエットで２，３度リバウンドして失敗しているので、短期ダイエットの成功の方法については、体験談を元には語れません。

粉末グリーンスムージーの普通の飲み方や、痩せる効果を得る飲み方の前に普通の飲み方を書いておきます。
必要なもの（シェーカー、計量スプーン、飲み方を書いた説明書）はそろっている。
（シェーカーは初回限定、というところもあります。）

 
粉末グリーンスムージーの普通の飲み方と粉っぽさをなくす飲み方を一応書いておきますと、シェーカーに粉末を付属のスプーン2杯入れ、水などの飲む液体を入れ、シェーカーのふたを閉めてかき混ぜるだけ

ただ、最初に粉末を入れると底で固まることがあるので、

最初に液体を半分ほど入れる
↓
粉末を入れる
↓
残り半分の液体を入れてからシェイク

としてやると、底にかたまりを残すことを防げます。

粉っぽさが残る・・・という口コミもたまにありますが、この入れ方にすると改善されるかと思います


次回はポイント２つ目をご紹介します♪