人の言動に動揺したり、
人の感情に自分の気持ちも左右されやすかったり、
周りの光や音、匂いが気になったり。
人口の20%、5人に1人がHSPであるという
研究結果も出ているという。
職場や家庭の中で生きにくさや気疲れしやすさを
感じている人も多いでしょう。
私はつい最近まで
「どうしてこんなに生きづらいのかな」
「周りの人はこんな気持ちにならないのかな」
と思って生きてきました。
発達障害とは少し違うけれど
心にある違和感をどうしていいのか
分からずにいました。
SNSで初めてHSPについての記事を見た時、
私はこれだ！と衝撃を受けました。
周りの人の表情や言動、光の眩しさ、敏感に感じてしまう原因に初めて納得できた気がしました。
31年生きてきて初めてです。
そんな私の日々感じていることや、出来事を綴っていきたいと思います(*˘︶˘*)