受け取ってますか？
先日、誕生日を迎えて
いつもの日常をゆっくりと過ごしてみました。
普段は、今日の一日のタスクを書き出し、
たんたんと進めていく
良かったできたー
毎日のルーティンは同じですが、
五感を感じて日常を送ると
感謝をしていなかったことに気づきました。
便利なことが当たり前になっていて、
夜でも電気をつけて本を読んだりできる
パソコンで調べものができる
電車は時間通りに来て目的地まで行ける
街もお店をキレイ、駅のお手洗いもキレイ☆
ネットでポチっとしたら商品が届く
誕生の日常で五感で感じたことを
瞑想に取り入れてみたところいい感じです💛
前よりも幸せに敏感になった気がします。