あなたが喜ぶことしてますか？
やらないといけないことに
本当はどうでもいいことに
一日の多くを何に時間を使っているか
振り替えってみましょうーー
あなたの喜ぶことはどんな時ですか？
喜ぶ時間、楽しいと思う時間が多くなると
のびのび生きてる感覚を感じます。
そうすると、喜びが普通になって
「嫌なことはやらない！」と思えてきます。
「嫌なことはしょうがない」って思ってませんか？
ちょっとだけ我慢したらいいから
そのちょっとだけを、毎日毎日続けると
あなたの喜びや好きが埋もれてしまって
分からなくなってきます(´;ω;｀)
嫌なことでもしょうがないって思っていた方は、嫌なことは嫌だ！
と心の中で思うことがスタートです♪
私が喜ぶことは、
自然の中の散歩
美味しいご飯たべる
温泉に行く
ふかふかのお布団で寝る
ゆっくりのカフェタイム
カフェタイムはすぐ行ける^_^
カフェ巡りも好き
いっぱいあるーいろいろ考えていたら
楽しくなってきました♫
めんどうって思ったけど
ちょっとだけ体を動かす体操を始めたら
いい感じなので自分の体が喜んでます♡
自分が喜ぶことをしましょう～♡