みんな悩みは似てる!料理からはじめよう | フリーランス管理栄養士(名古屋) ごんえり公式ブログ

フリーランス管理栄養士(名古屋) ごんえり公式ブログ

体重32kgの拒食経験。企業様のレシピ開発・健康経営サポート。プロポーズされる女性が続出❤︎“初心者専門の自信とキレイをつくる名古屋料理教室” 運営。ICA国際コーチ協会認定コーチ 、健康食育シニアマスター、フード-コーディネーター、幼児食アドバイザー、Jr.オリーブオイルソムリエ



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「ネガティブばかり考えちゃう」
「まわりに流されやすく、後悔をよくする」
「今の自分が嫌い。モヤモヤしてばかり」

「自分のやりたいことがわからない」
「人と比べてばかりで落ち込むことがよくある」
「いつも恋愛に振り回されて辛い」

「自分のことが好きになれない」 
「周りの結婚と妊娠・出産に、焦る自分から卒業したい・・・」
「つい彼や友達にあたってしまう。そんな自分が嫌でたまらない」

「好きな人とどうやったら距離が縮まるのかわからない」
「いつも恋愛(デート)に繋がらない・・・」
「男性との出会いはあるのに進展しない」
「このまま結婚しない人生なんてイヤ!」


・・・・・・・・・。





そんな風に感じたり
悩んでいませんか?
(悩んだことはありませんか?)




これは、今まで生徒様たちの声と
わたし自身がいままで感じたことのある
実体験をほぼ全て並べてみました。w



わたしは昔から人と比べて
つい落ち込むことが癖になって。
何かしら自分で自分を
くるしめてきたんだなーって客観視できることばかりです😂


ても、そうした人と比べたり
自分のダメさに落ち込んでいたころに

わたしは、
女神プロデュース講座(コーチング)に出会えて
本当に思考が変化した(成長した)
と断言できるほど

その結果たのしむ術を身につけて
楽になって自分がいます、
以前よりもはるかに!です。
この楽さは❤️😂




過去を振り返れば
いつのまにか自分で勝手に枠を決めたり
思い込みを起こしているのが
本当に多くて。というか、そうしてる自分にも気付かずに日々を過ごしてきました。




でも、少しずつ少しずつ
コーチングを学ぶうちに
悩んでいる理由をつくっているのも
自分だ!!!っと気づいたときから
仕事も夫婦生活も驚くほど
自分次第で豊かさを手に入れることを実感していったのでした。


というのも、
自分の「思考」と「行動」が
物事の悩みも幸せもなにもかもを
つくっている原点になっていることに
気がついたから。




思考と行動をつくるもととなる
自分次第でいくらでも今の状況も環境も
かえられるのです、よね✨☺️


それを、わたしは
自分の目に映る世界を変えることができると
痛感したのが3-4年ほど前のことてした。



そして年月をかけて少しずつ少しずつ
女神プロデュースの内容を自分に
落とし込んでいったわたしは


今やりたいことが形に起こせて
お仕事として活動させていただいています。


プライベートも離婚騒動になった主人に
恐縮ながら。。溺愛される妻という立場になることができています。



10年前の22歳の頃には
想像もできなかった世界に。。。

今わたしは生きることができていることに
本当に本当に本当にすべてに
感謝が溢れて
幸せな気持ちにさせてもらっている自分がいます



改めてここまで進んでこられたのも
やっぱり教えてくれる先生に出会えたミラクルと
学びをえらんだ過去の自分がいたからで、、、



思考と視野を広げてあげることを
日々(もちろんまだまだこれからも足りないところたくさんですが)
自分にしてきたから
今の自分になれて、これからも培っていきたい気持ちが強くなるばかり。




コーチングは何度も受けるほどに
味が出てくるもので
これは料理と共通しているところがたくさん
あることに気づいたのでした。





好きな人や
彼との仲も、
友人への対応も、
働くスタイルも、



幸せな道へ自分を導ける
自分へ成長させてあげるための
継続コースが女神プロデュースです。




向き合い方から具体的に誰もが必ず学べるのも

ステキな特徴♡




最初は、、

次一歩になかなか進むことができず
そんな自分が嫌で嫌で
という方もいるかもしれません。



わたしもそうでした😂



でも、そこからの一歩で未来の自分を

幸せにしてあげらるる道をつくれるのは

今の自分しかいないわけで、、



自分を好きになる理由を

増やしてあげられるのも自分しかいないわけで



わたしも

過去の自分の行動を振り返ったときに

あーよかったな!あーしておいて。。。

なんておもうじぶんがいるなーと。






綺麗な服を着て

お化粧をして

内側の内面のところをすぐに変えることはできないからこそ、

日々の思考と行動をどうするか?

この積み重ねが重要。





そして、理想を本当には叶えたいけど
叶える方法がわからないから
悩んだり、モヤモヤしたり、

苦しくなったり
気分のUPダウンが激しく

なったりするのが私たち人間の特徴なら


ついつい周りの大切な人や

彼、友達、家族に
あたってしまったり



それで自己嫌悪に陥ったり。
それって

自分だけじゃなくて

多くの人は経験してるはずで、。




けれど、そのままで

放置して流すか?


向き合うか?


この選択をどちらにするかで

幸せを感じられる範囲は瞬く間に広くなって

後悔が減っていく道につながっていくのですよね。




あんなことしちゃった自分を責めるより、

繰り返さないように
どうしたらいいのか? 

ここもしっかりと
自分で腹落ちするところ

にちゃんと落としていくことって

とても大事なこと。




女神プロデュースでは

自分の感情の

コントロールが上手になるためのコツと

メゾットも学びます。

また、毎回宿題をたさせていただき

講座の内容をアウトプットしていくので

実体験を通じながら

じっくりとしっかりと学びを落とし込んでいきます。


まさに本を読むとは大いに異なる点です^ - ^




たった3ヶ月で
視野・視点の置き方を広げて
思考と具体的なスキルが驚くほど
変わっているのも楽しみのひとつに。




そしてわたしが運営させていただいている

自信とキレイをつくる料理2ヶ月コースは

まさに、



この女神プロデュースの考えを

取り入れたもの。



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みんなで作っていただく食事のおいしさは
格別においしくなります♪



料理を学ぶ以上に
心のゆとりと癒しにつながる
ほっこりする時間を😊💕



6月からはじまる10期募集は
残りわずかとなっていますので
ピンっもきたかたはそ早めに。

ぜひご一緒しましょーー