いい恋にする方法 | フリーランス管理栄養士(名古屋) ごんえり公式ブログ

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体重32kgの拒食経験。企業様のレシピ開発・健康経営サポート。プロポーズされる女性が続出❤︎“初心者専門の自信とキレイをつくる名古屋料理教室” 運営。ICA国際コーチ協会認定コーチ 、健康食育シニアマスター、フード-コーディネーター、幼児食アドバイザー、Jr.オリーブオイルソムリエ



いい恋愛かそうでない恋愛か、
というのは人が決める
評価基準ではなくて
自分の中にある判断基準で決めること❤️





なぜ自分のなかにある判断基準で決めたほうがいいかというと、



人って周りの人からどう言われようと
どう見られようと

自分がこの人といて楽しい、面白い、ワクワクする、ドキドキする、ときめく、愛おしい、、、
っというプラスの感情がもてない人とは
やっぱり結婚したいと素直には思えないし
一緒に過ごす時間に苦痛を覚えちゃう可能性だってあると見てるからです。



っということは


人は、出来事によって
幸せになれる訳ではなくて
起こる出来事にプラスして
感情(良い感情)が沸かなければ幸せを
感じることができないということ。


ですから、
結婚をしたからといって
みんなが必ず結婚して
幸せをつかめるかと聞かれれば
必ずしもそうとは言い切れないと思うのです。


なぜなら結婚という出来事(環境)
が大事なんじゃなくて、


結婚する相手と一緒にいるときに
自分がどんな感情を沸かせられるか?

その感情がプラスなものか?
これがプラスな感情であれば
幸せを感じやすくなるけど、
逆なら苦痛しかないのですよね。😳

ということで!



一度きりの人生、
周りのアドバイスや声に耳を傾けることって大事だと思うけれど、でも、最後の決断を下すのは自分ですから。
自分の心の声に素直になることって大切なこと!


なぜなら自分の人生は
誰のためでもない
「わたし」のための人生なんですから❤️


人生楽しんだもんがちです👍

自分の味わいたい感情を
どれだけ味わうか!
心地いい時間、味わいたい感情をたくさん浴びられる状況を
自分でどこまで作っていけるか、
がキーになっていきます。



例えばわたしでいうと、


日常生活のなかで意識をするならば、まずは異性関わらず
居心地が良い人と素直に感じられる相手と過ごす時間を積極的に作る(ご飯い誘うとか)ですとか


自分が大切にしていることに共感してくれたり、
自分も相手に共通させていただくところがあるかたや、
もっと仲良くなりたいと思った人が現れた時は


積極的に、連絡交換をしてみたり
話しかけてみたりする、とか❤️



そういうことを毎度、
繰り返していくことで
気づけば居心地が良い時間を
人生の大半で過ごせられるようになります。
そして、これこそ「自分らしい幸せな人生」につながる肝になるところ。



例えば、実際にいただいたことのある相談ケースでいうと



自分は、ほかに気になる人がいて
でも
そのタイミングで自分を好いてくれている彼があらわれ告白されて

そこまですんごく一緒にいて居心地よくはないけど、いやでもないかな?程度で、
相手は自分を思ってくれているからいいかな、と付き合い始め

月日とともに別れる行為をすることが面倒に思えてダラダラ付き合ってしまってきた




っというケース。




これって、
相手のペースで付き合い
何より彼にときめきがない、
他に気になる彼にはときめいたり
ドキドキするのに、
今の彼にはしない。

ということがリアルに起こっていて
これを継続した結果どうなってしまうかというと。。。



本当はもっと
ドキドキしてワクワクした時間を過ごせたかもしれないし、成長できたり
自分磨きがいっそうできたかもしれないのに、、、

という感じに
後悔が生まれてしまう・・・。
こうしたことも現実ありうるお話しです。
もちろん後悔することが100%悪いとは思いませんが
できる限り回避していきたいところ。


↑このケースのように、
自分の感覚(気持ち)を無視して
大切にできないまま時間が流れていった結果、


後になって
あの頃の自分ってなんだか嫌い。
本当はあのときあーしておけばよかった!
なんであんな時間を過ごしてしまったんだろう?
という「後悔」が生まれやすくなってしまうのですよね。




ここで少し脱線しますが
片思いに大切なことって
私が思うに、

納得いくところまでやりきること。

ここが
重要ポイントだと!




私の中ではこんな感じの方程式がw

良い恋愛
=経験してよかったと思える恋愛
=後悔の少ない恋愛

と定義づけられる感じがしていて。

そして、やりきった感覚まで持っていくには
ある程度がんばったり努力することが必須になるので
忍耐も強くなるかもしれませんし、
ここまでがんばった自分!
よく頑張った自分!っと
本気で思えたならば、プロセスによって
自分への自信づくりにも繋がります。

自信が作れた恋って
私は素敵だと思います。
(もしも結果的に、彼と結ばれなかったとしても)


なぜなら自信がもてるほど
恋愛は絶対にうまくいくことが立証されているから。




ということで!

今の自分がどれだけ頑張れるか?
(もちろん頑張りたいと思えた場合のみでOK)

やれることをやりきったと自分で思えるラインまで
とにかくがむしゃらに自らできることを
やる!(例えばアピールやつながる努力を)
この方法については女神プロデュース講座(中級)で
学美ましょう^^






あのときあーしていたら彼と付き合えていたんじゃないか?

やれることがもっとあったんじゃないか?

あのときあーしていたらもっとこんな良い結果になっていたんじゃないか?



と思う未来が確実に減らしていくための
女性のためのコーチング講座です(女神プロデュース)





いい恋って思える恋って
自分がどれだけ頑張れたか?
後悔ない恋にできたか?
だと思うんです。




自分を大切にする選択肢をしてあげましょーー❤