おはようございます♪
らんらん献立とは、和食をベースとした和ごはんで、美も健康も妊活も自分らしい選択ができるようになる献立。身体の内側にある腸や卵巣から元気にしていく食事です♡
カラダもココロも幸せに。
冷蔵庫に眠っていた大和芋。
乾燥ひじき。
こちらを有効活用〜＼(^o^)／
できあがりっ💕
■らんらん献立
○野沢菜としらすのふりかけごはん
○生姜の味噌汁
○もずく酢
○アボカドとはんぺんと切り干し大根サラダ
○もっちり♪ヒジキととろろのお好み焼き風
○トマトとパプリカのチーズ焼き
○キウイフルーツ
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ヒジキ、自然薯、たまご、余っている野菜類、ライ麦粉、醤油、みりん、鰹節すべて混ぜ合わせて焼いてできあがり♡(*^^*)
タレは、スイートチリソースまたは
醤油とはちみつをお好みの甘さでとののえてできあがり♡
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