こんにちは。
愛知 名古屋と三河地方を拠点に活動しています管理栄養士のごんだえりです。
【開催】という決断がなかなか
できなかった理由について
卵子の老化の原因がダイエットと相関関係があることをもっと早く知りたかった
という後悔が残るなか、
早い段階からの知識をもっていることが
妊娠出産の準備につながることを知りました。
つまり、自分で情報をつかみ
あふれる情報を自分に合う選択で
選ぶ力を身につけることが重要であると。
そこでまず必要なのは
学ぼうとすること。
知ろうとすること。
卵子の老化は、一度老化すると元に
もどらないず今の医学では
老化を防ぐことが不可能とされています。
そしてこの卵子を老化を促進させる要因と
言われているものが
ダイエット
食生活
ストレス
多くの研究データが発表されています。
もちろん女性すべてが
卵子が老化したからといって
妊娠しにくくなっているとは
断定できません。
しかし、わたしのように生理が止まってしまうほどのダイエットを経験していたりストレスを抱えやすいかたは、とくにしっかり妊娠準備の備えが必要です。
今回の料理レッスンでは
わたし自身の経験を通じて
カラダとココロの健康も
豊かな気持ちも自分のありかたも
大きく変わるほどの知識と知恵、
料理のスキルを最大限にお伝えします。
選び方、食べ方、栄養のこと
食べる順番 から、貧血予防、
妊娠しやすいカラダのことetc.
いつか生まれる赤ちゃんの食育にも
つながるところ♡
知識と知恵、料理のスキルは
一生使える最大の財産です。
妊娠も出産も時期も
自分らしい選択をして生きたい
選びたい
こんな方におすすめです
いつか妊娠出産したいと思っている妊娠できるのかな？カラダは大丈夫かな？と不安がほんの少しでもある方過去にダイエット経験のある方将来の妊娠・出産に向けて、今からできることを学びたい方1人で悩みや不安を抱えこみやすいと自分で感じる方毎日、仕事が忙しくてついつい日々の食事をおろそかにしてしまいがちな20代30代女性わたしって不妊？家族には相談できない考えれば考えるほど、
悩みは尽きないし
悩みは尽きないし
不安も消えないこともあるけれど
でも考えても始まらないっ
でも考えても始まらないっ
妊活食セミナー～実践編～
