身体に嬉しいクッキー | フリーランス管理栄養士(名古屋) ごんえり公式ブログ

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体重32kgの拒食経験。企業様のレシピ開発・健康経営サポート。プロポーズされる女性が続出❤︎“初心者専門の自信とキレイをつくる名古屋料理教室” 運営。ICA国際コーチ協会認定コーチ 、健康食育シニアマスター、フード-コーディネーター、幼児食アドバイザー、Jr.オリーブオイルソムリエ

おはようございます!


先日のイベント用に

菜種油、きび砂糖を使った

玉ねぎクッキーを作りました( ^ω^ )


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排卵障害の原因ともいわれている

トランス脂肪酸を含むバター不使用なので、

とくに妊婦さんやお子様のおやつにもぴったりラブラブ


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シフォンケーキもサラダ油ではなく、

なたね油を使用。

油をつかうなら不飽和脂肪酸で!

フードプロセッサーを使えばクッキーも

より簡単になりオススメです*\(^o^)/*