すっきり…

週末断食から7日目。
体重 はマイナス3キロくらいかな？
少しスカートに余裕がでてきました♪

驚いたのはお肌の調子がいいこと。
くすみがなくなってきたような感じです。

昨日今日とも朝はいつもの
豆乳バナナ青汁スムージー。
夜はもずく酢 、ヨーグルト、トマトなど。
お昼は昨日は職場の外ランチでお肉少々
いただきましたが、今日はハーブティくらいに
しておきます。

また明日から週末プチ断食します。
体重はまずはの目標47キロがんばるぞ。