前回のブログが、2023年でした。


今は2025年…2年いや3年近く経ったわたしの変化といえば、人生初めての彼女が出来ました!!ニコニコラブラブ

そして付き合って2年経過していますびっくり


ブログを始めた時のわたしからは想像できない…キラキラ

でも行動したからこそなので、よく頑張った!わたし!照れ

とここまでは自分で自分を褒めてあげたい所なのですが…


肝心のダイエットが…リバウンド通り越して、74キロ!

というだいぶ、立派に立派に育ってしまっていますガーン


お洋服もぽっちゃりさんの通販で買っていて、見る人が見れば完全なマタニティ。電車の中でも、席を譲りますよみたいな優しいチラチラ視線を感じることもしばしば。(もちろんマタニティマークなんてつけてないですし、そもそも持ってもいませんタラー


ぶくぶく育ってしまった原因。


その1 彼女ができたことで安心した

多分今のわたしとだったら付き合ってくれなかったのでは?と自分でも思うくらい立派に育ちました。


その2 仕事のストレス

嫌がらせも受けてきたし、無視もされましたし。

上司が部下の成長を望んでいないことが分かる発言もされたし、言ってることが変わってたり、理不尽だったり…。

どこの会社でも嫌なことがある。嫌な人はいる。

そんなことは百も承知で、15年以上割り切って働いてきました。(途中どうしても割り切りきれなかった時があり、休職を2回もしましたけどタラー

私のストレス発散が食に走る一択。


この二つが主な原因かと思われます。


特に人間関係で悩む。

わたしの性格だと何となく相手の考えることや、こうしてほしいなっていうことが分かるんですよね…

もちろん100%当たってるわけではありません。

自分に対する好意的な態度も分かれば、逆に嫌悪感、苦手と思われてるんだろうなみたいな態度も感じ取れるわけです。

これもちろん100パーセントじゃないです。


表情、声のトーン、態度で何となくこうかな?って自然もいつも分析してしまうイメージ。


そしていろんなことに人15倍くらい、ずーーーっと気を使うタイプです。

相手が機嫌が悪いと、私のせいなのかな?とか思ってしまったり。

(相手の機嫌なんてそんなの相手自身の問題で、自分とは切り離さなして考えなくてはいけないんですが、うまく切り離せないときもあります。)


すごく私のことを慕ってくれてるなって人もいれば、私のことを敵視したり、嫌がらせしたりする人もいて、どうしても嫌われてる人のことが気になってしまったり…

(何か本当に原因があってやってしまったとかならまだしも、よくこちらが理由が分からないけど、嫌われたら何かできることってないんですよね。でも人に嫌われるのって普通のことだし、どうでもいいみたいな境地にまだなれてないんです。)


最近は会社の、心のオアシスのような存在って本当に数少なくて。いい人ほど辞めてく…ショボーン


今は治りましたが、いっときは上司にしょーもない嫌がらせを受けたりしてました。


仕事することは嫌じゃないけど、人間関係に疲れて、毎日辞めたい、辞めたいって思ってるんです。

そんな自分も嫌だ…。


人間関係に振り回されすぎるこの自分を何とかしたい。

自分に自信が持ちたい。

相手を大切にする、気を使う前に、まずは自分を大切にすることを大前提にしたい。


そんな気持ちを何となく毎日思ってたのですが、急に頑張りたいスイッチが入ってきました。


今やりたいこと


その1 

ダイエットを頑張る

74キロから48キロに何とか戻したい。

(完璧主義で挫折しやすいので、合間合間に中間目標を立てながら)


その2 

英語を喋れるようになりたい

何となく漠然といつも思ってた、やりたかったこと。

喋れるようになったら自信がつくと思う。

今の仕事やもし転職するにしても活かせるかもしら   ない。


なーんかまとまらないけど、ブログで自分の気持ちを整理したいなって思って帰ってきました。


今日はもう遅くなったので、寝なきゃ。


22日目  現在  65.4(初めてから-5.8キロ)


増えました(´•ᴗ•̥`)

昨日は会社の飲み会だったので(´•ᴗ•̥`)

飲み物はジャスミンティ一択でしたが、食べ物を断るわけにはいかず……ご馳走してもらってる会社の飲み会だから食べないとか感じ悪いしね(>_<;)


今の私には増えるっていうのがすごーーくストレス。あーんなに食べるの大好きなのに、沢山食べれちゃうのにっ(笑)ダイエットスイッチが入ってしまうと食べるのも嫌になってくるから不思議です。


でもでも、私のダイエットマイルールは


食べないダイエットはしない!

筋トレストレッチウォーキングする!

お昼ご飯、人との外食の日は食べる!!


なので、美味しかったから良しとしよう!


でも昨日は本当に美味しかったな~(´,,•﹃•,,`)


あと昨日は久々ネイルケアに行きました♩

ネイルケアっていうか足の爪の治療なんですが(>_<;)


私は持病のせいか15年くらい爪甲肥厚症です。

最初はすごい水虫が出来たなぁ位でしたが、皮膚科を回っても水虫じゃないって言われて、数年はよく分からず(´・ω・`;)???すご〜く汚い見た目の爪に悩んでました。

今は良いサロンも見つかって治療中なんですが、足の小指が骨折してたのであまり歩くことが出来ず治療中断してました。



右足の親指が悪化してる~(; ・`д・´)

でも久々に爪のケアが出来ましたっ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ホッ

足の親指以外もピカピカに整えてくれるので、すごくリフレッシュ出来ました♩

あと、( ´ω` )デブゥになって分かったんだけど、( ´ω` )デブゥになると足の爪が切れない!切りづらい!(; ・`д・´)(笑)なのですごく助かりました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ホッ



左足はほぼほぼ綺麗になったんだけど、右足がなかなかね( ´ . _ . ` )シュン


早く綺麗になって素足に可愛いサンダルで歩きたいな~( *´꒳`*)


今日バストアップの初回体験ですっ!

ドキドキです……ドキ(✱°⌂°✱)ドキ


彼女の方は……やりとりはしてるのですが、私が痩せてないから出会いを探す前に痩せないとって感じでなかなか進みません(´•̥ ω •̥` *)


今は出会いを進めるより痩せたいって気分がすごくて……だって痩せて可愛くないと、私と付き合ってくださいとか好きですなんて言えないもん(_*òωó)_バァン


とりあえず夏までには44キロ!!

元の体重に戻るんだっ!!


そして夏にはきっと恋愛的なブログになるんだっ!(_๑òωó)_バァン(笑)




元の体重は45キロ。

ダイエット始める前の体重はほぼ71キロ。

(; ・`д・´)


短期間で人間ってこんなに脂肪を蓄えるんですね(。•́ωก̀。)…


今は息をするのも苦しかったり、少し身体を動かすだけで、身体が吊るように( ºωº ;)

足以外もお腹とかも普通に吊るんだぁって始めて知りました。

運動不足が原因なのかなぁ?


でも美味しいものを食べるのは大好きだし、目的が無いと痩せる気が起きない私……。


彼女を作ろう!って思った瞬間、私だったらオシャレで可愛い彼女が欲しい!って思うので、こんな歩くデブじゃ絶対彼女なんて出来ない!と思った瞬間急にやる気スイッチが入りました。


普段は猫背お腹ぽっこりに座ってたのが、お腹を凹ませて姿勢よく座るのを意識したり、エレベーターエスカレータ大好きだったのが、少しでも階段を利用するように。

運動はこの世に存在しなくて良いと思うくらい大嫌いだったのに、毎日2時間するようになりました。


とはいえ、運動を最後にしたのは学生の頃……。

ハードな筋トレにトライしたら足が早速吊り死ぬほど痛かった(´;ㅿ;`)

なのでゆるゆるっと始めてます。


ヨガマットは昔ダイエットしよう!って思った時に買ってあったので、面倒くさがりの私は常に床の上にひいてます!(笑)


1日目 71.4→70.6   

2日目70.6→69.4  

3日目 69.4→69.0 

4日目 69.0→68.6 

5日目 68.6→67.6 

6日目 67.6→68.0 

7日目 68.0→68.0 

8日目 68.0→68.0 

9日目 68.0→67.8


今はこんな感じです。

3キロ減りました!

でも思うように減らないー(。•́ωก̀。)…


食べるのも間食は全てやめ、どうしても食べたい時は大好きなイチゴなど果物やヨーグルトとかはOKにしてます。

食べないダイエットだとみすぼらしくなるみたいなので、タンパク質を意識しながらご飯は食べるようにしてます。


目指せ美味しそうな女の子です!(笑)

もう女の子って歳ではないけど、脳内は若くいた方がいいみたいなので、ブログでは自分のことを女の子って言っちゃいます(๑˃̵ᴗ˂̵)و 


街ゆく可愛い美味しそうな女の子(表現)……私もあんな風になるんだ!(_๑òωó)_バァン


とりあえず1週間は継続できて、外見的変化はまだ感じられないけど、コートの締め付け具合が少し楽になったし、筋肉が少し着いたのか、階段登るのが少し楽になった気がします‪♩


ほんとにね、太るのはね、あっという間なのなんで:( ;´꒳`;)

45キロに戻るのはどれくらいかかるんだろう……?(;´・ω・)ウーン・・・