我慢強くなくても、頑張らなくても大丈夫

おなかの中にいた時のこと　覚えていますか？

１歳の時のこと　覚えていますか？

なかなかいらっしゃらないかと思います。

じゃ、５歳の時のこと　覚えていますか？

この辺りになると、インパクトのあったことは覚えているかな。

じゃあ、私たちっていつから記憶があるの？

いつから感情があったの？

いつから周りを理解してたの？

何歳からなんて、そんな区切りはないですよね

人生、おなかの中にいた時からだと仮定して

実はおなかの中から記憶があります。

おなかの中に来た時から。

え？まだ身体ができてないのに？信じられない！

という方は、身体が出来上がった時からでもOK

だって、生まれてくる日って、その瞬間って

おなかの中から、お母さんの腕の中へ

いる場所が一瞬のうちに変わるだけでしょ。

生まれてくる間に身体が変化するわけじゃない。。。ですよね？

だったら、おなかの中からちゃんと「私」だったんですよね。

おなかの赤ちゃんに話しかけると

おなかの中で動いて何かを教えてくれるように感じませんか？

話しかけなくても、お母さんの感情によって

おなかの中で色々な動きをしませんか？

私たちも思い出せないだけで

おなかの中にいた時から、色々な経験を積んできています。

この経験が今を生きにくくしている事が時にあります。

ちっちゃいのに、すごくお母さん思いで

自分の事より、お母さん優先しちゃってたりします。

そして、ものすごく我慢強かったりします。

そろそろ、我慢するのをやめてみませんか？

と言っても、我慢してるつもりなんてないかもしれませんね。

ヒプノセラピーで幼少期に戻って

本当に辛かった気持ちを思い出す事で

蓋をしてあった心から、少しずつ解放していけます。

本当はどうしたかったのか？

本当は何て言いたかったのか？

本当はどうしてほしかったのか？

じっと我慢してきた自分を解放して春を迎えませんか？

イメージは未来を創る 今日は今年をイメージをしてみよう

気づけば立春も迎え暦の上では春

とはいえ、この冬は本当に暖かく春が来る喜び？よりも

このままで大丈夫かな？なんて思ってしまいますね。

でも、ここにきて冬らしい寒さがやってきました。

地球も混乱してる？のかもしれません。

今年はどんな年にしようか？

お正月に決め忘れちゃった人もまだ大丈夫！

気学でいう新年は立春からなんですよ。

気学というのは・・・今回はこの説明はちょっとパスさせていただいて

（調べてもらえばでてきますよ〜）

あなたはどんな年をイメージしますか？

今までノリノリだった人は、そのままノリノリのイメージ？

目標に向かって進んできた人は、その目標のさらなる先？

なんだか思うようにいかなかった人は、不安なイメージ？

よくない事ばかりだった人は、もっと悪くなっちゃうイメージ？

イメージするのは潜在意識

この潜在意識ってものすごい力を持ってるの。

イメージする時って、きっと何か感情も抱いているはず。

この感情とともにイメージした事が未来を決めていく！

なんて言ってもいいくらいの影響力

マイナスイメージをプラスイメージに変えるのって

なかなか大変だったりします。

私も経験あるからよくわかる。

だって、それだけ色々な辛い思いをしたんだもの。

無理やり変えることなんて、難しいし、実は心にもよくないの。

辛かったこと、悲しかったこと、苦しかったこと

心につまった思いを少し外に出してみましょう。

少しだけでいいよ。少しずつで。

そうすると、少しずつ変わっていくから。

涙を流したっていいんだよ。

涙は心も身体も緩めてくれるから。

涙とともに、少しずつ外に出してみましょう。

大丈夫だよ。

さぁ、今年もゆっくり歩いていきましょう。

もちろん、ノリノリの人はそのままのペースで進んでね！

でも、時には自分を労わって。

それはそれでいいんだって、時には自分に言ってあげよう

自分を見つめる２日間を過ごしてきました。

とあるセミナーに参加してきたのですが

そのなかに出て来る状況や状態

あ〜、自分こうだったよねって。

あーあ、やっちゃったよねーー

こうやっておけば良かったけど。

こんな時私は

でもさ、頑張ってきたよね。

それはそれで、いいんだよ。って

自分に自分で伝えます。

そしてそのときに、相手が存在していたのなら

その人の事を想いながら心の中で

「あの時はごめんね、わからなかったの」って謝ります。

今が良ければ自分を責めたりしないけど

思った通りの今じゃないと、私たちはついつい、自分を責めたりします。

自責の念！

でもね、決して責めることはないですよ。

だって精一杯やってきたんだから。

その時はそれが精一杯

言い訳でもなんでもないの。

知っていることだったのに出来ていなかったとしても

その時はそれが自分のできた最大限のことなんだから。

これから、いつだって変えられます。

今すぐじゃなくてもね。

本を読んだり、映画を見たり、もちろん日常生活の中でも

色々なタイミングで「自分ってこうだったよね」って

そう思うことってありますよね。

それを勇気を持って掘り下げてみるといいですよ。

「なぜ？」って、自分に聞いてみてください。

きっと何か、返事が返ってきますから。

でもそれを否定しないで許してあげましょう。

だってその、否定したくなるような自分の姿の後ろには

そうなってしまった原因が隠れていていて

そのさらに後ろには、本当のピュアな自分がいるから。