こんにちは
「生き辛さを生きやすく」を目指して
摂食障害ピアカウンセラー、ヨコワタリです
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今日は母と姉とランチ
たくさん野菜が入ってて
ドレッシングも手作りでとっても
美味しい
ベーグルも手作りなんですよ
また行きたいなぁ
久しぶりに姉に会えたのも嬉しかったです
姉は鬱がずっと続いているのですが
今日はとっても元気でした
ADHDでもあり
私よりもずっと強いHSPです。
年長さんの子どももいるのですが
発達相談など受けていて
来年度は普通学級に行くか
特別学級に行くか面談をするそう。
今日もその話をしていたのですが
母は
Hくんのいいところ
得意な事をどんどん伸ばしてあげて
学校なんてどっちだっていいじゃない
記憶力もすごいらしく
いろんな人にどんどん声をかけて
まだ年長さんだけど人生ゲームが
大好きなんだそうです
私も母の言葉に大賛成
みんな得意な事を
苦手な事あるんだから
いろんな気質があろうとなかろうと
苦手な事は誰かにおまかせして
好きな事して生きていこうよ
それは摂食障害だった私にも
当てはまるし
私の3人の子どもにも
当てはまること
母も昔私が小学生だった頃
うつ病になりました。
でも、自分で病院を探したり
セミナーに通ったりして
自分で治しました
そして以前の母とは全く180℃変わって
優しくて、懐の深い人になった
印象でした。
そして、今日も
やっぱり母らしい事を
言ってくれて私もとっても
嬉しかったです
母の子どもでよかった
母は以前
お母さんはうつ病になってよかった。
うつ病になったおかげで
たくさんの事を知れたから
と言っていましたが
私も
摂食障害になってよかった
摂食障害になったおかげで
たくさんの事を知れたから
と思っています。
私の家族は精神的な病になる
確率は高いのかもしれない
でも、
とっても幸福度は高いはず
持っていないものを嘆くのではなく
自分の持っているものを磨くことが
幸せの秘訣ですよ
公式LINEでは
摂食障害、克服の為になるような
ここだけの配信もしています
思考のクセを変えるには
ラクに生きる
をテーマにシリーズでまとめたりしています。
公式LINEのメンバー様から
暖かいお言葉も頂きました
新しいシリーズも始める予定ですので
ぜひ気になる方はどうぞ