こんにちは
摂食障害ピアカウンセラーのヨコワタリです
ブログ訪問ありがとうございます
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私が摂食障害真っ只中の時
いつもイライラして
子どもたちの事を怒ってばかりでした
今何でこんなだったんだろうと思うと
当時の私は
禁止食たくさんありました
体重や体の見た目ばかり気にしていました
我慢、忍耐、継続、努力こそ全てでした
できて当たり前、できなかったら最悪
いろんなしがらみにガチガチに縛られ
自分の本当の思いにも気が付かず
どこの誰かが称賛する
母親になろうと必死でした
そんな私に怒られてばかりの子どもたちにも
本当に申し訳ないし
私を責める事なく子どもたちを守ってくれた
ダンナには感謝しかないです
そんな私が摂食障害を克服する際
ダメな自分もできない自分も
受け入れたんです。
過食してしまう自分だっていいじゃないか
怒ってばかりの自分も仕方ない
頑張れない自分だっていい
自分を責めてしまう自分もいい
何度も繰り返し繰り返し
受け入れ
認め
思い出してやっていきました
そして
ずっと焦って、急いで、頑張っていた生活から
ゆっくり、穏やかに、リラックス
我慢しない、笑って
そうすると
子どもたちが
何か失敗しても
できなくても
言う事を聞いてくれなくても
イライラしなくなりました
そんな時もあるし
子どもだってゆっくりしたい
子どもたちの素直な心に寄り添いたい
そう思えるようになりました
今はどんなに小さな事も
恥ずかしがらずに子どもたちの
良いところいっぱい口にしちゃいます
だってカワイイから
カワイイと思ったら素直に言います
昨日も一番下の子が
洋服に付いていたタグで
自分1人で考えてしおりを作ってくれました
私がいつもしおりがないのを知ってて
捨てるハズの物から工夫して
楽しく作ったことに
すごーーい
私にはない発想なんです
そんなところに感動して
いっぱいありがとうを言いました
せっかち
短気
マイナス思考
不安いっぱいの私でも
こんなに変化できたんです
子どもが大好きなのに怒ってしまう
なんて方もぜひ
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