こんにちは
摂食障害ピアカウンセラーのヨコワタリです
ブログ読んで頂きありがとうございます
私が摂食障害ピアカウンセラーになる経緯は
こちらから
さて、皆さんマンガやアニメ、ドラマなんかで
頭ポンポン
ってしてくれる男性にキュンキュン
したことありますか
あれってやっぱり嬉しいですよね
私、自分の子どもたちに意識して
頭なでなでしてるんです
もう上の2人の子どもは中学生ですし
男の子でも、します
向こうから膝枕しにくる時もありますが
積極的になでなでしちゃいます
もちろん、カワイイからなんですが
精神安定剤みたいな事も考えてます。
思春期は直接話す機会も減ると思いますが
言葉を交わさなくても
あなたはあなたのままでいい
を感じてほしいなぁって
親バカかもしれませんが
私は子どもを愛してる事を隠しても仕方ないしね
不思議となでなでしている私も
心がポカポカしてくるし
子どもが独立してペットを迎え入れる方も
こういう心理ありますよね
ワンちゃんネコちゃんなでなでして癒される
子どももいないし一人暮らしだし
ペットもいないし関係ないと思っている方
そんなことはありません
誰かをなでなでしたり
誰かにやって貰わなくてもいいんです
自分で自分の頭をなでなでして
大丈夫、頑張ってるよ
だっていいんです
人間って、脳の中では誰に言われているか
声の主までは判別できないそうです。
自分で自分に温かい声をかけてあげると
心は嬉しいんです
だってそうしてもらっている人をマンガや
アニメ、ドラマで観て羨ましいと思っているんだから
だったらやってあげようよ
まずは自分で自分を、認めてあげる
あなたはあなたのままでいいんです
過食してたって
嘔吐してたって
お米が食べられなくたって
人間関係がうまくいかなくても
勉強がうまくできなくても
仕事で失敗しても
あなたの価値は何も変わらない
摂食障害は孤独との戦いです。
でも誰かと一緒なら勇気を出して前に進める。
摂食障害の克服のサポートでは何よりも
1人ではないという安心
一緒に歩んで行ける
を感じて頂けるように
1人1人合ったサポートをしていきます
摂食障害だけでなく
HSPかもしれない
子どもが大切なのにいつもイライラしてしまう
子どもとの距離が難しくて心配もつきない
などで苦しんでいる方と、公式LINEで個別でメッセージのやり取りもできます。
一人で抱え込まず、ぜひお話を聞かせて下さい
サポートの申し込みもこちらから受付ています。
