筋肉は 身体に必要です

2023年7月2日 日曜日

こんにちはミコチャンです

健康な身体

マッサージだけでは限界です

やっぱ

筋肉

筋肉が必要です

だから

筋トレ　ちょこっとします

それと

反り腰を改善します

これも自己流で挑戦します

では　またね

ありがとう