アファメーションのコツ
／こんにちは！唯一美塾3期生の水木まりこです！＼突然ですが、アファメーションってご存知ですか？簡単に言うと、自分の理想を言語化して、自分自身に宣言をし、理想を現実化する手法なのですが。。。試したことある方、いらっしゃいますか？さらに、効果のあった方、いらっしゃいますか？？⭐︎⭐︎⭐︎これは私の体験談なのですが、唯一美塾に入る前、 （←重要なので太字です！）どうしても人生が辛かった私は、とある先生から「寝る前が1番潜在意識に入りやすいから！寝る前に叶えたいことを声に出しながら、ノートに10回ずつ書きなさい！！」と謎の指導を受け、大真面目に実践したことがあります。（黒歴史）結果、全く変わりませんでした。そのときは、「私の努力が足りないのかな」「どうして他の人は普通に叶えられていることが私には出来ないんだろう」と、自分を責めたり、幸せそうな人を見ては、密かに落ち込んだりしていました。そして、「こんなんじゃ、ダメだ！！」と、同じ方法を再度行なってみたり別の方法を試してみたり、よく分からないまま頑張り続けるループにハマっていったのです。⭐︎⭐︎⭐︎前置きが長くなりましたが、こういったアファメーション難民の方私の他にもいらっしゃるのではないでしょうか。結論から申し上げて、まず、寝る前に書いたり、唱えたりする必要はありません。アファメーションのコツはしっくりくるか否かです。大切なことなので、もう一度。アファメーションのコツはしっくりくるか否かです。眠いときは寝ましょう！例えば、アファメーションを作るとき、叶えたい状況を言葉にします。「私は年収一千万円に相応しいです。楽してザクザク稼げるようになりました！ありがとう！」「なんだかよく分からないけど、素敵な彼氏が出来ました！幸せいっぱい！ありがとう！」「一流企業に就職出来ました！給与も上がり、周囲も良い方ばっかり！残業もなくて最高！！ありがとう！」などなど。。。なんでよ？って、自分からのツッコミが入りませんか？もしくは、いやいや無理でしょ？等わたしは、そうでした。でも、心の奥底（＝潜在意識）では、その現実はしっくりこない。自分にはふさわしくない、と思っている。だから、叶わない。潜在意識に願いが届いているとか、届いていないとかではなくて、全く別のものが入っちゃってるんです。こちらの潜在意識についてはとっても大切なのでまた後日記事にしますね！では、わたしがしっくりきたアファメーションを発表します！だって残業代でないし、私、平社員だし。。。！！です！！驚きましたか？？少し長くなってしまったので、今日はここまで。次回は①このアファメーションで現実が変わったのかどうか②潜在意識の変化についてお話していきたいと思います！またお会い出来たら嬉しいです。皆様の物語がやさしくhappyになりますように⭐︎
