夕食。。。☆

早めの夕食です

久しぶりにパスタを作りました 

『数の子と枝豆のパスタ』

茹でたパスタにスライスした数の子と枝豆を塩、黒胡椒、オリーブオイルで合えるだけ

フルマラソン前なので、炭水化物メインな食事を意識しております～ 

お腹が落ち着いたら、RUNの予定です

刺激RUN。。。☆

久しぶりのランニングです 

最近のやでなかなか走れず

しかしながら空模様を言い訳にできる事にホッとしてる自分もいて 

しかし、今夜は行ける

５キロのうち最後はラン仲間に伝授された『刺激走』を。。。 

7.2分/kmペース 

刺激走 ダッシュ/kmペース�

今夜は念入りにストレッチ＆マッサージして寝ます

腰パン王子。。。☆

服装の問題で大騒ぎになった國母選手

決して悪ぶった男が好きな訳ではありませんが。。。



TPOも大事な事だと思いますし。。。


私的には、応援してました。ぜひメダルを取って欲しかったです


でも堂々とした素晴らしい滑りでしたよね



しかし、何故服装問題が国会にまで行ったのか


あんなにも腰パンネタを引っ張るマスコミにも？？



色んな面で４年後が楽しみな選手です


頑張れ國母選手