ダウン。。。♪

最近、全然ランニング出来てない私。。。

ヨガスタジオにも姿を見せる事もなく。。。

ダウン


何に対しもやる気ダウン


気になるのは、退院して自宅に帰ったじいちゃん。

暇さえあればをとばしてじいちゃんに会いに行っていた


でも少しずつ自分の体が疲れてきて、仕事とかでもイライラしてる自分に気付いて、また凹んだり。。。



今日はずいぶん久しぶりにランニングに出かけました


『走れるかな～』


不安があったので、頼りになるCW-Xを着用して、いざ出陣

う～ん。 やっぱり肺活量が落ちている(笑)

自分の息の荒らをシャットアウトする為に、iPodの音量を上げてみる。。。


聴いてる曲は。。。

『Down』

まさに、私にぴったりな曲


しかし、『Down』とは言っても、かなりノリノリです(笑)


結局たったの３kmを７分/㎞ペースで走りました。


まったく体が、ランニングを始める前に戻ってた訳ではないので、少しホッとしています。


これからまた少しずつ、ランニング再開しようと思います。


もしかしたら、ランニングしなかったから余計に気分も『ダウン』していたのかもしれませんね。。。


明日は、職場のランニング仲間の女のコの結婚式の二次会にお呼ばれしてきます


幸せパワーしっかりもらってこようとおもいます

極旨 塩豚まん。。。☆

昨日、悪天候で参加出来なかった観光走から参加証と非売品の微妙なＣＤが届きました。。


やっぱり『観光走』って、奥が深そうです。


今日の休日も走れなそうなお天気

今から修理を終えたを取りにいきます

そしたら退院したおじいちゃん家に行って。

そのあとは、久しぶりの美容院に行きキレイキレイしてもらいます


しかし、なんか忙しい。。。


ごはんは、こちら

ファミマの極旨 塩豚まん

思いっきり歯がたついてますね(笑)

お留守番。。。☆

今日は風邪のためにとうとうダウン。一週間前から関節がだるかったりで。。。

なんとか持ち越したけど遂に仕事を休んで治そうと決意しました


世間は、お花見かな


私はジンとお留守番です





昨日の夜から一緒に寝てます