夜勤中…☆

夜勤もやっと半分かな

最近かなり女子力低下気味…


女の子の日も終わりそうだから頑張って、自分磨きします


夜勤が与える肌へのダメージに少しでも… とＤＨＣの『なめらか』とゆうサプリを飲みました


お水は、いつものコントレックスです。

だ～い好きなジャム☆

私、食パンとマーマレードジャムが大好きです


たとえ３食コレでも平気かも(笑)


おすすめなマーマレードジャムあれば教えて下さい

マイランニングシューズ。。☆

ナイキのランニングシューズです　使った事はない機能ですが。。。レース用のチップみたいのが、内蔵できるみたいです

ランニングウエアは、アディダスがお気に入りです

いかにモチベーションをあげるかが、大事だとおもってます

最近。。走れてないな～