あなたの魂を成長させてくれる家族は誰ですか？

今日も良い気分を感じて

幸せの流れを受け取りましょ

「見えないこと」に気がつくと、

全てが感謝に変わっちゃうよ

ゴールデンウィーク最終日ですが

いかがお過ごしでしょうか？

私はこの３日間、わんこ達４匹と

夫、長男、長女、私の４人で山中湖へ行っていました。

私には４人の子どもがいますが

この長男と夫は犬猿の仲

長女と私が犬猿の仲なのです。

次男と次女は上の２人を見ているからか、

あまり私たちと衝突はしないのですが、

上の２人には本当に親として、

無理やり成長させられています。

長女は家を出ているので、私の毎日は平和なわけですが、旅行に一緒に行って、

またまた「ムカッ」となる言動を私に発しました。

でもね、私もこれでもかなり成長したので

「あぁ、それは悪かったね」と、

自分にも非があることを認めて謝りました。

冷静に考えると、私も悪かった…とわかることも、

いつも娘の言い方にムカッとするのです。

まだまだ修行が足りないなぁ

自分の振動数が全て…だと分かっているから

娘にひどい言葉を言わせたのは私なわけです。

改めて、長女はものすごい役割をしてくれているのだと思えました。

ありがとうね…ってね

実は夫と長男も同じようなことが

旅行中にあったのだけど、

こちらも夫が成長したおかげで

次の日には夫が長男に謝るという

快挙を見ることが出来ました。

夫婦で成長したなぁ

あなたを成長させてくれる家族は誰ですか

全てはあなたの発している振動数が

起こしていることなのですよね。

だからこそ、いつも「良い気分」でいることが

大事なのですよね

私を良い気分にさせてくれるのは、

いつもこの子達です。

本当にありがたいなぁ

この子達が居てくれて、幸せです

今日も読んでくださって、ありがとう

Happy Earth Creation もりざわ じゅんこ

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NHK「天皇 運命の物語」と、平成最後の日に思うこと。

今日も良い気分を感じて

幸せの流れを受け取りましょ

「見えないこと」に気がつくと、

全てが感謝に変わっちゃうよ

今日4月30日で30年続いた平成が終わりますね。

平成元年は、うちの長女の生まれた年。

昭和63年、昭和64年、平成元年生まれの

子ども達が存在する学年に長女は生まれました。

長女を出産して病院から退院した日が

ちょうど「大喪の礼」で、

お店が全く開いていなかったのを覚えています。

あれから30年も経ったんだなぁ。

昭和は私が育ったトキ、

平成は私にとっては子育てのトキだった気がします。

そしてこれからの令和は

私自身を再び生きるトキ…

そんな風に感じています。

今年２月に皇居の勤労奉仕で

天皇陛下の御会釈を賜ることが出来て、

本当に良かった。

あの時に「神々しい」と感じた天皇陛下。

これからその神々しさを身につけられる

皇太子殿下。

その秘密が宮中三殿にあるのかもしれないと

感じました。

そんな「異空間」を感じました。

（私が勝手に感じただけですよ）

さて昨日、NHKの「天皇 運命の物語」を偶然観ました。

（３話の途中からでしたが）

天皇 運命の物語

天皇陛下の国民に対する「祈り」に

大変感動しました。

皇后さまの天皇陛下を想われる深いお気持ちにも

とても感動しました。

本当に有難いことです。

この国に生まれて来ることができたことを

誇りに思います。

さて、平成最後の今日は、

私の両親の家に向かっています。

一足早い母の日のプレゼントを持って。

平成最後の日を元気に一緒に過ごせること、

ありがたいです。

皆さまにとっても平成最後の今日が

良い日になりますように

今日も読んでくださって、ありがとう

Happy Earth Creation もりざわ じゅんこ

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ファスティング7日間 終了しました！

今日も良い気分を感じて

幸せの流れを受け取りましょ

「見えないこと」に気がつくと、

全てが感謝に変わっちゃうよ

月曜日からファスティングを始めて、

昨日で目標にしていた７日間のファスティングを

終了しました。

それ以前から、ファスティングに備えて勉強したり、

肉を食べなかったり、カフェインを抜いたりしていたし、今日と明日はまだ回復食。

平成最後の４月は、私にとって

初めてのファスティング月間だったと言っても

過言ではありません

さて、結果は…

体重 －２．５ｋｇ

体内脂肪 －１ポイント

体内脂肪が減ったのは、すごく嬉しいです

基礎代謝が ５０Kcalほど減ってしまいましたが

心配していた筋肉量はあまり変わらずでした。

体重は５日目くらいまでは順調に

減っていましたが、

6日目、7日目はほぼ変化なしでした。

２日目、３日目にかなりデトックスしたのが

わかりました。

４日目以降は悪いものが出切ったのか、変化なし。

鼻炎は、やはり２日目、３日目には

鼻グシュグシュだったけど、

その後は良くなったのかどうかわからない感じ。

１．２日目はやたら眠たかったのですが

それ以降は頭がスッキリした感じでした。

６日目から寒さを感じたので、

わんこ達に囲まれてまったり暖かくして

過ごしました。

省エネモードになると寒さを感じるようです。

初めてなのでしっかり体感したくて

７日間ファスティングにしましたが、

６、７日目はあまり変化がなかったので、

次回からは３〜５日間を定期的にした方が良さそうだとわかりました。（私の場合ね）

今朝の回復食です。

「スッキリ大根®︎」には®️がついているみたい。

短冊に切った大根を昆布のお湯の中で40分ほど

煮てあります。

「よく噛んで」と本には書いてありましたが、ほとんど噛まずに溶けて行きました。

お味噌と梅干しを少しずついただきながら。

りんごとキュウリはよく噛める自信がなかったので、

スムージーにしました。

昆布のお味がよくわかる〜〜

食べられることに感謝

食に向き合うことも出来て、

毎日体重計に乗る習慣も出来て

身体さんをもっと大事にしよう（感謝）と思えて

初めてのファスティングは大満足でした。

これからファスティングを始める方には

「トイレが近くなるので、大丈夫な環境でやってね！」とお伝えしておきます

追記:  

スッキリ大根®︎は本当にスッキリ

でしたよ

最後に腸が綺麗になった感じです。

ファスティング後のこの回復食、

大事ですね〜〜

そして、固形物が気になって、

トロトロになるまでよく噛むように

なりました！

これはあまり噛まなかった私には凄いこと！

今日も読んでくださって、ありがとう

Happy Earth Creation もりざわ じゅんこ

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ファスティング４日目、クリアリングが進んでます(^^)

今日も良い気分を感じて

幸せの流れを受け取りましょ

「見えないこと」に気がつくと、

全てが感謝に変わっちゃうよ

本日、ファスティング４日目です。

ファスティングを始めた理由の１つに

鼻炎を治したい！というのがあります。

私がやっているファスティングの方法で

３日で花粉症が良くなった…とか、

妊娠出来なかったけど妊娠した…とか、

長年の便秘が治ったとか、

いろいろな素晴らしい報告を読みました。

デトックスして腸が綺麗になったら

きっと私のアレルギー性鼻炎も良くなるだろうと

思っています。

そしてもう一つの理由が

感覚が研ぎ澄まされる…ということ。

消化にエネルギーを使わないので、

自然治癒力が高まるほかに

味覚はもちろん、

いろんなことに敏感になると思われるのです。

今日、私はクリアリングが出来ました。

今までも何度も同じことに対して

クリアリングしてきたと思っていたのだけど、

今日は、感情を解放することが出来た感じです。

「よく我慢してきたね」

「つらかったね」

「悲しかったね」

前にも同じように自分に対して声かけしていたのに

今日は感情が溢れて溢れて

涙がたくさん流れました。

そして癒される音楽を聴きながら、

きちんと

「生まれる前に自分で決めて来たことなんだよね」と

「ありがとう」

と、その想いを昇華させることも出来ましたよ。

やってた「つもり」だったんだなぁ…と

ちゃんとクリアリングしてみて思いました。

これもファスティング効果なのかなぁと思います。

さて、今日は危うく、お弁当に作った卵焼きを

口に放り込みそうになりました

空腹感は感じないのに、

つい、口に運んで食べそうになっちゃいます

今までどれだけ「無意識に」食べていたのかも

わかりました

明日はファスティング5日目、

また、大切なことが

見えてくると良いなぁと思います

今日の写真は、先日うちの門の花壇で撮った

メイプルとシュガーです。

わんこ達は私の宝

この子達が居てくれて、本当に幸せです。

今日も読んでくださって、ありがとう

Happy Earth Creation もりざわ じゅんこ

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初！ファスティング中〜〜！

今日も良い気分を感じて

幸せの流れを受け取りましょ

「見えないこと」に気がつくと、

全てが感謝に変わっちゃうよ

ファスティング（断食）したこと、ありますか？

私は昨日からファスティングしています。

今までは、ファスティングが良いよと聞いても、

「断食なんて、お腹が空くのに耐えられないし

頭痛がするとか、

のたうち回るとか聞いて、

家事もあるし、子育てもあるし、犬もいるし、

そんなのムリ」

って思っていました。

確かにちゃんとした知識なく、ファスティングすると

そういうことになるのかも知れませんよね。

でも、今回はちゃんと勉強して

それなりの準備もしたので、

昨日は全く空腹を感じることなく

子育てサロンのボランティアにも行きましたし、

犬の散歩も２回出来たし、

お買い物にも普通に歩いて行けました。

なぜ、私がファスティングしたくなったのか。

それはね、今ファスティングすることになっていた…感じ

２月の皇居の勤労奉仕のときに出会ったお友達に

勧められたのが直接のキッカケです。

その後、勤労奉仕で知り合った別のお友達に誘われた

セミナーでも、心と身体をリセットするのに

ファスティングは欠かせない…と聞きました。

量子力学のセミナーでも、ステキな女性が

ファスティングでひどい目眩が治った…

というのも聞いたし…。

もうね、ファスティングしないなんて

ありえない！くらいに、私の中でなっていました。

そしたら、毎日LINEしているお友達が

これまたファスティング中だというから、

どうやってやるの？と教えてもらいました。

そのお友達に教えてもらった方の本を読み ↓

「これなら行ける！」と思えたので、

すぐに専用のドリンクを注文

ドリンクが到着するまで、本に書いてあったように

カフェインを抜いたり、野菜中心の生活をしたり

準備していました。

カフェイン中毒気味の私は、

ファスティングしていなくても

カフェインを抜いただけで２日間頭痛が起きました。

ファスティングでいきなりカフェインを抜いたら

きっと相当辛かったんじゃないかな

そして、このドリンク↓が届く日が分かっていたので

その１日前から準備食として、肉、魚抜きの食事にしましたよ。

この準備食と、ファスティング終了後の回復食が

効果を上げるのに大事だそうです。

このドリンクを薄めて、一日中少しずつ飲むのです。

「空腹」というのは、お腹で感じるわけではなく

脳で感じるものなので、

脳に栄養が行っていれば空腹を感じない…

というのは本当でした

頭で分かっていても実際に

全く空腹を感じなかったのには、

ほんとにびっくり

昨日は少し力が出ない感じはしましたけど、

今日２日目は全くそんな感じもありません。

さてさて、どんな私に生まれ変わるのか

楽しみでワクワクです。

また、報告しますね

今日も読んでくださって、ありがとう

Happy Earth Creation もりざわ じゅんこ

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