少しずつ、アメブロも慣れてきました(๑˃̵ᴗ˂̵)و
何事も継続が大切ですよね＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／
今日は面白い記事を見つけたのでご紹介します‼︎
何度も失敗した人が、必ず成功するダイエットの方法
http://matome.naver.jp/odai/2137638117634273001
目標を小さく設定することは私も実践してました‼︎
目標とのギャップにめげずにコツコツつづけるには
本当少し痩せたことでも喜ぶことだと思います！
まずは、３キロ痩せるなど小さい目標を立て、達成できたら次にいく‼︎
その繰り返しが大切だと思います＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／
これからもどんどんご紹介していきます＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／
何事も継続が大切ですよね＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／
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目標を小さく設定することは私も実践してました‼︎
目標とのギャップにめげずにコツコツつづけるには
本当少し痩せたことでも喜ぶことだと思います！
まずは、３キロ痩せるなど小さい目標を立て、達成できたら次にいく‼︎
その繰り返しが大切だと思います＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／
これからもどんどんご紹介していきます＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／