ダイエットスタートとしてから、既に、一ヶ月経過してしまったのですが、、、
スタート時よりも、ずいぶん、調子がよくなった実感もあるのですが、、、
血液検査をすることにしました。
本当はもっと早くにしたかったのですが、届くまでに意外と時間がかかりました。
そう、今回、始めて、血液検査キットによる、健康チェックに初トライ。
病院に行くほどの調子の悪さもありませんし、そもそも病院には極力行きたくないです。
が、それ以上に、このダイエットの効果のほどを、体感だけではなく、数値でも表せることができれば、説得力も増し、やってみたいけど、どうしようかな～と一歩目が出せない方の助けになるかも、と。
体感も大事だと私は思っているのですが、客観的データによって、変化が数値で認識できることは、継続の力になりそうですよね。
さて、どんな結果になりますか。
楽しみです。
・・
あなたがもし、胸のつかえや、苦しいこと、腑におちないこと、解決したいことがあって、それを、どこかで出してしまいたい、誰かに聞いてもらいたいけれど、伝えられる人がいない、というときは、
私に話しを聞かせてもらえませんか？
あなたの人生という旅の中で、何かに行く手を阻まれたり、何かがつかえていて、立ち往生しているときの解決方法のひとつは、それを客観視してみることです。
客観視するだけで取り除かれてしまうことがあります。
だから書き出すだけでもいいのですよね。
でも、自分一人では難しい、グルグル回ってしまう、ということも多いものです。
そんなときは、私に話しを聞かせてもらえませんか？
じっくりゆっくりあなたのお話しをお聞きします。話すだけでも紐解けることがあります。
それだけでも軽やかになります。
必要があれば、あなたに寄り添って、一緒に考えます。
ご要望があれば、お悩み解決が得意な私がアドバイスさせていただきます。
軽やかに味わい深く、人生の旅を楽しみませんか？
・・
シンプル旅じたくで、人生も軽やかに
リクエストに応じて、シンプル旅じたくマスター講座を開催しています。
呼んでくだされば、どこへでも行ってみたいです。
声かけてくださいませ。
インタビューも随時、お受けしております。
１１月１日に、満を持して、おいしいダイエットをスタートさせました。
もうすぐ１ヶ月です。
その間、毎日、好きなだけ食べています。
そりゃーもう、ダイエットといえないでしょう・・・と突っ込まれそうなほどに好きなだけ。
その上、仕事の関係で、とっても不規則な毎日。
ヘルシーな生活でないことは確かです。。
でも、だんだんと体調がよくなっています。
頭も爽快。
お通じもなかなかのもの。
いい加減なところで、これなんだから、うれしすぎです。
ありがたいことです。
ストイックなダイエットではないので、こんなものも時には、飲んでいます＾＾
ストレスフリーでいいことずくめな、おいしいダイエット、あなたもいかがですか？
・・
あなたがもし、胸のつかえや、苦しいこと、腑におちないこと、解決したいことがあって、それを、どこかで出してしまいたい、誰かに聞いてもらいたいけれど、伝えられる人がいない、というときは、
私に話しを聞かせてもらえませんか？
あなたの人生という旅の中で、何かに行く手を阻まれたり、何かがつかえていて、立ち往生しているときの解決方法のひとつは、それを客観視してみることです。
客観視するだけで取り除かれてしまうことがあります。
だから書き出すだけでもいいのですよね。
でも、自分一人では難しい、グルグル回ってしまう、ということも多いものです。
そんなときは、私に話しを聞かせてもらえませんか？
じっくりゆっくりあなたのお話しをお聞きします。話すだけでも紐解けることがあります。
それだけでも軽やかになります。
必要があれば、あなたに寄り添って、一緒に考えます。
ご要望があれば、お悩み解決が得意な私がアドバイスさせていただきます。
軽やかに味わい深く、人生の旅を楽しみませんか？
・・
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その間、毎日、好きなだけ食べています。
そりゃーもう、ダイエットといえないでしょう・・・と突っ込まれそうなほどに好きなだけ。
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ヘルシーな生活でないことは確かです。。
でも、だんだんと体調がよくなっています。
頭も爽快。
お通じもなかなかのもの。
いい加減なところで、これなんだから、うれしすぎです。
ありがたいことです。
ストイックなダイエットではないので、こんなものも時には、飲んでいます＾＾
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あなたがもし、胸のつかえや、苦しいこと、腑におちないこと、解決したいことがあって、それを、どこかで出してしまいたい、誰かに聞いてもらいたいけれど、伝えられる人がいない、というときは、
私に話しを聞かせてもらえませんか？
あなたの人生という旅の中で、何かに行く手を阻まれたり、何かがつかえていて、立ち往生しているときの解決方法のひとつは、それを客観視してみることです。
客観視するだけで取り除かれてしまうことがあります。
だから書き出すだけでもいいのですよね。
でも、自分一人では難しい、グルグル回ってしまう、ということも多いものです。
そんなときは、私に話しを聞かせてもらえませんか？
じっくりゆっくりあなたのお話しをお聞きします。話すだけでも紐解けることがあります。
それだけでも軽やかになります。
必要があれば、あなたに寄り添って、一緒に考えます。
ご要望があれば、お悩み解決が得意な私がアドバイスさせていただきます。
軽やかに味わい深く、人生の旅を楽しみませんか？
・・
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おいしいダイエット♪に興味を持ってくださった方から
ご心配のメッセージをいただきました。
・・
私は料理が苦手です。
時間をかけることもできませんが、それだとムリですか？
・・
ご質問くださり、ありがとうございます。
これまたってお返事で恐縮ですが・・・
私も料理、苦手です！
時間をかけて作ることもほぼ、ありません。
そんな私が、１１月１日からずっと続けられていることです。
やり方によりますし、やる方の状況によっても変わるのですが、私の場合、毎日することもありますが、１度やれば、２～３日空けることができることもあります。
毎日することも、１０分ちょっとのことだと思います。
少なくとも、体感的にはその程度。
食にかける費用も節約になっているのですが、手間もかなり少なくなっています。
つまり、おいしいだけではなく、お財布にもやさしく、楽ちんなダイエット♪
ステキではないですか？
よかったらご一緒にいかがですか？
・・
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これまたってお返事で恐縮ですが・・・
私も料理、苦手です！
時間をかけて作ることもほぼ、ありません。
そんな私が、１１月１日からずっと続けられていることです。
やり方によりますし、やる方の状況によっても変わるのですが、私の場合、毎日することもありますが、１度やれば、２～３日空けることができることもあります。
毎日することも、１０分ちょっとのことだと思います。
少なくとも、体感的にはその程度。
食にかける費用も節約になっているのですが、手間もかなり少なくなっています。
つまり、おいしいだけではなく、お財布にもやさしく、楽ちんなダイエット♪
ステキではないですか？
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