こんばんはニコニコ





心のガイドランナー学長

さっちゃん先生ですルンルン





今日は、不定期開催している

心のガイドランナーMTGラブラブ




日々の振り返りをしつつ


今後のあれこれを話していくんだけど





お互いに話すこと自体が

学びの連続キラキラ






いや〜〜〜ラブ

話しながらも学びを深められる時間って

実はすごいことなのですルンルン





今日の学びのひとつでもあるんだけど


人ってさ

どうしても周りに目がいくものサングラス


















実はそれ





自分の考え方の偏りが

影響してる場合があるの〜!!





だけどね

そこに気づかないで






「周りに合わせる必要ない」


「もっとあなたに合う環境がある」




誤った全肯定で



誤ったアドバイスを



してしまったら





結局その人は





それをずっと繰り返してしまうことになる泣





カウンセラーは

アドバイザーでは無いんだけど



心のガイドランナーは

誤ったルートを

修正する場合もある歩く






ただね

カウンセラーの中には

自分だけの考え方だけで

相談者のゴール設定を

一方的に決めつけて

アドバイスする人もいる真顔

(これがめちゃくちゃ多いんだよ、たくさんいるネガティブ





マジで気をつけてほしい泣くうさぎ





心のガイドランナーは

「ストレスのかかりにくい柔軟な考え方」が

自分自身で出来るようになるための伴走者流れ星






なので

安心してください爆笑笑

(クソバイスなんてしませんw)







話がちょっとだけ逸れましたが滝汗






つまりは






周りがどうのこうのより

まずは「自分の考え方」に

フォーカスをあてて




「表面上の問題」

ではなく

「奥底の一番の問題」

と向き合うことが

大事なんだよ〜スターって話でした飛び出すハート









こんにちはニコニコ





心のガイドランナー学長

さっちゃん先生ですキラキラ





最近、どこに行っても

お米が売ってないアセアセ





幼い頃も

そんな時があったな…

(うん十年前ね!)





昨日、ありがたいことに

「お米ある?無かったらいつでも言ってね!」っていう優しさ溢れるLINEが届いたルンルン


しかも2人も笑い泣き飛び出すハート





ありがたいおねがいラブラブ




たまたま実家から

お米が送られてきたばかりだったので

感謝してお断りおにぎり


他の困ってる人に〜などなどやり取りして…




こうして、気にかけてくれる人がいるって

ありがたいニコニコ愛





感謝の気持ちと

優しい気持ちが

溢れました飛び出すハート





こんな気持ちにさせてもらえて

ありがたいなぁ照れ




こちらまで優しい気持ちで

過ごせるんだよラブキラキラ





あーりーがーとーラブラブ


こんにちは爆笑




心のガイドランナー学長

さっちゃん先生です照れ




先日

さちあずラジオで

あずみんとお話しした

「テイカー」のことニコニコ

さちあずラジオ#28



皆さんにとって

「テイカー」って

どんな存在ですか??



よく「くれくれ星人」

なんて呼び方も

ありますねニヤリ




私は、極力テイカーさんとの

お付き合いは最低限にします。




だって

疲れるんだもん笑い泣き




ここでいう

「疲れる」 は



「奪われる」 に対してのもの




テイカーって

自分のことしか考えてないから



相手が損することとか

分かってるはずなのに

都合よく解釈して

自分を有利にする。



自分が有益であればいいって感じガーン





あと、職場でマウントとってくる人もそうびっくり




自分の方が上っていうのを

相手に分からせようとするのよねガーン





あ〜めんどくさ笑い泣き笑






一緒にいて

気分よくならない場合は

テイカーさんに

奪われてるのでしょうね泣





そんなテイカーに


いつまでも関わっている必要ある??




「嫌われたらどうしよ…」



いやいや、嫌われたほうが

ラクだったりすることあるよ照れ





精神的に距離をとるのでもいい



物理的に距離をとれる相手ならそれもいい




あなたが、そのテイカーと

距離を取りたいのなら

とっていいのですよウインク




本日8/28

さちあずラジオで

続きのお話するよ〜ラブ




よかったらきてね爆笑









こんばんはニコニコ




心のガイドランナー学長

さっちゃん先生ですラブラブ





8月15日の今日は

戦没者追悼式が行われておりましたねふんわり風船星






といっても

日本にいる私たちは

戦争の恐ろしさを

直接体験したわけではないので


追悼??


終戦??


本当に、戦争したの??




そんな感覚の方も多いかもしれませんね。






実は私の祖父は

戦争に出兵していました。




しかも3回もポーン





1回目の戦争の時は

勝って日本に帰ってきた





2回目の戦争の時は

飛行船が撃たれて海に落ち

数カ月間、海で漁をしながらの無人島で生活。


その後、病気になり

そのまま満洲の病院に入院し

4年後に帰還。



2回目の出兵直前に

結婚したのに


帰還したら

自分は死んだ者と処理をされていて

当時の妻はすでに再婚していた。



帰ってきたのに…




とても悲しかったそうだけど

当時はそういう方が他にもたくさん居たそう。




3回目の戦争の時は

「負け」が分かった司令官が

出兵している兵士たちの

名前や住所が書かれた名簿を



戦地で


諦めからなのか


投げ捨てたんだって。




それを当時の祖父は

出兵している自分たちが

見捨てられたような気分になったそうで…



拾って隠し持って

帰ってきたんだって。





そして

終戦後から

60歳代まで約30数年間



祖父は、その名簿に書かれていた

名前や住所をたよりに

会いに全国を巡った。



生きていたら共に喜び合い

戦死した方のところには

お線香をあげに行き…





九州から北海道まで

一人でよく出かけていた飛行機新幹線船





祖父の背中には

戦争の時の傷が残っていた。



ミサイルの衝撃で

ヤケドした背中半分と

撃たれた時の銃弾が貫通したあとの傷口




いつも祖父は

誇らしげに

その傷を見せてくれた。





そして当時の名簿も

実家にいる頃に

よく見せてくれた。



当時の紙は

今のような立派なものではないけど

すこし透けていて

黄色味かかっていて


小筆で丁寧に名前と住所が書かれていたのを覚えてる。




今の時代のように

住所は細かくなくて


○○県◇◇郡□□町

みたいな感じで大雑把チーン





なので、祖父が会いに行って

地元の人に訪ね歩いて

名前を伝えて教えてもらっていたんだろうと思う。



今みたいに

「個人情報」なんて保護されてないからねデレデレ





「あと40人」




「あと30人」





そんなふうに




祖父は

共に戦ってきた同士と

再会することが


自分の責務だと思っていたのかな…。





私が幼い頃は


「会いに行っている」とは、

まったく思っていなくてチュー


一人旅が好きなんだね〜!!


くらいにしか思ってなかった笑




だけどね、今なら

その会いに行くことが

どれだけすごいことなのか

分かるよ飛び出すハート





じいちゃん

ありがとうラブ







こんにちはニコニコ






心のガイドランナー学長

さっちゃん先生ですラブラブ





ふわちゃんの


「おまえは偉くないので、死んでくださーい 予選敗退でーす」







悪意があろうがなかろうが




この言葉は



自己肯定他者否定の構えプンプン





相手をディスカウント(値引く)して

存在を否定している。







なので、真意はどうあれ





言われた側は

良い気分になる言葉ではない。




自分肯定他者否定




これは

対人関係のトラブルに

多い構えなのよねえー





自分の考えが当たり前だから

他人の考えや存在を否定してしまう。








あなたも

日常的にやってるかもよ??






例えば

夫婦喧嘩

友だちとの喧嘩

知らない人に対するイライラ

(行動や態度に対してジャッジしてるじゃん)





ま、喧嘩になるってことは


お互いに

自分肯定他者否定

の状態だから

喧嘩になるんだけどね。






今回のふわちゃんの発言は

めちゃくちゃ悪者認定されているけど











直接的に

その相手に伝えるか伝えていないかの

違いなだけで







あなたも

日常的にやってるかもよ??(2回目)







今回もし、このふわちゃんの投稿に

やすこさんも

同じ構え(自分肯定他者否定)で

応戦していたら




バッチバチムキーピリピリ





で、世間から

「お互いさまだピリピリ




となって

面白おかしく

どっちが勝つか!?

みたいな取り上げ方を

されていたかもしれない。






今回、そうならなかったのは

やすこさんが

「とっても悲しいです」という




自分の素直な感情のみを

アウトプットしたから。




怒りは第二感情



つまり



怒りは外ヅラなわけ。





内側に怒りのモトとなっている

第一感情があって





それだけを

素直に表に出せると

トラブルに発展しないことがほとんど。





「とっても悲しいです」




この言葉は

相手を責めたり

攻撃するものではなく


自分の感情を

出しただけ。




この言葉だけをみると

自分肯定他者否定

ではないことが分かる。





対人トラブルに発展するケースの

ほとんどは



売り言葉に買い言葉な

やり取りがあって



お互いが

自分肯定他者否定の構えだから。






喧嘩にならなくても

勝手に1人で

周りの人に

イライラしてる人もそう笑い泣き





例えば

子育てしてる親が子どもに対して

叱るのではなく怒っている時ムキー




電車に乗って

周りの人の行動や態度に対して

イライラしたりする時プンプン




スーパーで

並んでいるのに

順番を抜かされた時笑い泣き






あなたも

日常的にやってるかもよ??







自然と湧き上がってきたものだから

(それが基本的な構えね!)

別にいいんだけどさ、






もしその構えで

対人トラブルになりやすかったり


家族を含め

周りの人に対して

イライラするようなら





それは

他者否定してる

あなたの問題なだけだから笑い泣き





まずはそこを認めて!!







「あ〜私は今

自分の価値観だけで

あの人をジャッジしてるんだな〜」




それだけでいいから上差し






良いとか悪いとか

そういうジャッジは不要。





ただただ

自分を俯瞰する




それだけでいい。






そうすると

自分の第一感情にも

気づけるよハート







「あ〜、イライラしてたのは

私ばっかりって思ってたからだ」



とか



「あ〜、ルールを守ってほしいって思ったから怒ったんだな」





「もっと〜してほしいって相手に期待してたんだな〜」




とかとか






自分に目を向けて

自分の第一感情のみを

アウトプットする





それだけで

心のザワザワは

無くなるよルンルン





そして

対人トラブルも防げるよラブラブ





やってみて爆笑