アラカンのおかわり自由な日々 -43ページ目

アラカンのおかわり自由な日々

~小さな幸せ探しメモ~            
(サンフレ観戦・おでかけ・整理整頓も少しづつ)

 涙と汗のデトックスバレトン〜心をほどくウェーブストレッチと岩盤浴〜 


 

泣きながらのバレトン、そして汗に変わる涙

 

 

そのままバレトンが始まったけど、

涙はポロリポロリ止まらずえーん
泣きながら動く。

 

 

動いているうちに身体が熱くなってきて、
汗が頭からポタポタ顔に流れはじめた。


もうこうなると、

涙なのか汗なのかわからない泣き笑い

 


そして、最後の方は太ももがキツくて、

涙どころではなくて、汗だけになったびっくりマーク


ふと、私にとって…

ここが心療内科、バレトンで治療中だな。
そんな気分…ニヤリ

 

 



身体をこすって心もゆるんだ、ウェーブストレッチと岩盤浴

 

 

家でも使う!

 

 

バレトンのあと、

ウェーブストレッチで頭や身体をゴシゴシダッシュ

 


岩盤浴&お風呂でさっぱりした。

 

 

 

ネガティブを洗い流して帰宅できた!

 

 

 

 

 

 

 

ママとの時間 

 

 これは、6月末のできごと。

私の想いが深過ぎて…

半日の出来事が長文過ぎ笑い泣き



文字数オーバーで投稿できないまま

放置してたので、3つに分けた飛び出すハート





雨の日のバレトン、先生のひと言に涙



今日は、私の好きな先生のバレトンの

プログラムに参加した。

 


先生が放った言葉。↓↓↓


「天気が雨あめでドンヨリなのはわかるけど、

みんなもドンヨリあめじゃんびっくりマーク

 

 

何を背負ってきたんガーンもやもや

荷物🧳をおろしんさい

 


その瞬間、

「あ、わたしのことだ」と思ったら、

涙がポロポロ出始めた…泣くうさぎ

 

 

 

ママに会いに行った直後、涙が止まらなくなった

 

 

実は、バレトンの前に

施設にいるママに会いに行っていた。

 

 

(楽しいSNS系ブログにしたいから

↓コレ書くのも躊躇われるけど…アセアセ)

 


ママはまた脳梗塞で、今はもう、

私のことがわからない。

 


ちょうどお昼ごはんの時間だった。

お風呂上がりだったママは、疲れていたのかな。

 

 

スプーンが口に触れても反応なく、
食べ物が口に入っても

右手で触って出してしまったりして、

結局食事は中止に花


そんな様子を見ながら、

ふと、半年前位の

ママが話せた頃の言葉を思い出した


「"ありがとう"が言えんように

なったらいけんけぇ、今のうちに言っとくね」

 


「○○○ちゃん(私の名前)、

よう世話になったねー、ありがとう」



思い出した瞬間、涙がまた溢れてきた



お母さん、そろそろ“アレ”の時間です 



ぁあ、今日もホント暑い!

散歩して帰ってきたから、息がはあはあダッシュ



ぼくは、かぼちゃが大好き!



ごはんのあと、

特別にもらえる黄色いやつイエローハート



 たぶんアレが「おやつ」!



でもね、お母さんは朝から忙しいの。

だから、ぼくが“呼びに”行ってあげるんだ。



お母さんはいつも鏡の前で

顔に何か塗ったり、描いたりするから

洗面所の扉のとこ、ここで待つよキラキラ



そして、目でじーっと訴えるの。

「まだー?」ってもやもや


そのうち、座り込むガーン





それでも気づいてくれない時は

そっと近づいて、お母さんの足元に

ぼくの体をスーッとすりすり飛び出すハート



すると、「はっ」と気づいてくれるびっくりマーク



お母さんニコニコが、笑いながら

「あんた、可愛いねぇ」って

言うんだよ音符



「おいで」って声をかけてくれて、

ダイニングでぼくのごほうび、

かぼちゃタイム!でへへ笑



今日も、かぼちゃの為にひとがんばり


お母さんの笑顔と、あの甘〜いおやつが、ぼくのしあわせ!