こんばんは♪
トレーニングさぼり魔の僕が、珍しく3日連続で走りに行ってきました。
まぁ明らかにMP3プレーヤーで調子にのってるって感じですが・・(^_^;
今日は、以前聴いていた、ランニング用の音楽集「エクサミュージック」を聴いて走りました。
BPM（1分間に何回タッタッと踏んでいくかという値です）が160という、初心者向けのスピードですが、ビートを正確に刻んでいるのでそれに乗って走るととても走りやすいです。40分ほどいい汗をかきました。
三日坊主常習犯なので、いつまで持つかわかりませんが・・（笑）
まぁ「何回三日坊主になっても、また再開すればそれでよし」と思ってるんですけどね p(^^)q
再開といえば・・・
いや、再開というほどではないのですが（どっちやねん！）
久しぶりに「男のテキトー料理」をひとつ載せます。
実はこのブログの「男のテキトー料理」を下敷きに、僕の別ブログ『お役立ちCLIP』に「男のカンタン料理」のシリーズを書こうと思ってましてね。(^_^;
まず第一弾として、だいぶ前に一度こちらに書いた、「カップスープをリッチにする方法」（笑）を書こうかと。
でもって、写真を撮りながら、再度作ってみました。
材料は、カップのワンタンスープ1個、人参、もやし、ピーマン、豚バラ肉 ちょっとずつ、テキトーに（笑）。
材料を煮て、ワンタンスープの中身を入れただけですが、自分としてはちょっとリッチ感がしています・・（笑）
前のは卵を入れなかったんですが、ちょっと欲を出して、溶き卵を入れてみました。
味はまろやかになっていいんだけど、写真に撮ると濁った色でなんか美味しくなさそう・・（汗）(ｰｰ;)
前の、こちらの方がスキッと美味しそうですよね？
うーん 難しいな。。(^_^;
それにしても、インスタントものの味ってどれも濃くてしょっぱくないですか？
これはカップの3倍くらいのお湯で作ったんだけど、ちょうどいいように思いました。自分の舌が変わってきたのかなぁ・・。
そうそう。あちらの記事は、中年の一人暮らし男性向けで、女人禁制ですのであしからず（笑）
ではでは。
また書きますね(*^^*)
トレーニングさぼり魔の僕が、珍しく3日連続で走りに行ってきました。
まぁ明らかにMP3プレーヤーで調子にのってるって感じですが・・(^_^;
今日は、以前聴いていた、ランニング用の音楽集「エクサミュージック」を聴いて走りました。
BPM（1分間に何回タッタッと踏んでいくかという値です）が160という、初心者向けのスピードですが、ビートを正確に刻んでいるのでそれに乗って走るととても走りやすいです。40分ほどいい汗をかきました。
三日坊主常習犯なので、いつまで持つかわかりませんが・・（笑）
まぁ「何回三日坊主になっても、また再開すればそれでよし」と思ってるんですけどね p(^^)q
再開といえば・・・
いや、再開というほどではないのですが（どっちやねん！）
久しぶりに「男のテキトー料理」をひとつ載せます。
実はこのブログの「男のテキトー料理」を下敷きに、僕の別ブログ『お役立ちCLIP』に「男のカンタン料理」のシリーズを書こうと思ってましてね。(^_^;
まず第一弾として、だいぶ前に一度こちらに書いた、「カップスープをリッチにする方法」（笑）を書こうかと。
でもって、写真を撮りながら、再度作ってみました。
材料は、カップのワンタンスープ1個、人参、もやし、ピーマン、豚バラ肉 ちょっとずつ、テキトーに（笑）。
材料を煮て、ワンタンスープの中身を入れただけですが、自分としてはちょっとリッチ感がしています・・（笑）
前のは卵を入れなかったんですが、ちょっと欲を出して、溶き卵を入れてみました。
味はまろやかになっていいんだけど、写真に撮ると濁った色でなんか美味しくなさそう・・（汗）(ｰｰ;)
前の、こちらの方がスキッと美味しそうですよね？
うーん 難しいな。。(^_^;
それにしても、インスタントものの味ってどれも濃くてしょっぱくないですか？
これはカップの3倍くらいのお湯で作ったんだけど、ちょうどいいように思いました。自分の舌が変わってきたのかなぁ・・。
そうそう。あちらの記事は、中年の一人暮らし男性向けで、女人禁制ですのであしからず（笑）
ではでは。
また書きますね(*^^*)