続きです。
きのうはお昼を食べずにレッスンに行きました。
少しお腹が空いたかなと思ったので
近所のコンビニに寄って、フィッシュバーガーを買い
車の中で食べながら運転しました。
ところが・・・
これがいけなかったです。(>_<)
最近、家でもなぜかお昼を食べると
すぐに眠気がくる毎日。
バーガー1個で、いきなりきました。
1時間、一生懸命動いたので
その疲れもあったとは思いますが
運転しながら、どんどん眠気が襲ってきます（怖）(+_+)。
僕は中程度の睡眠時無呼吸症があります。
なので、特にお昼を食べた後は（眠くなるので）
特に運転に気をつけなくてはいけなかったです。
まさかバーガー1個でと思ったのですが
無呼吸症のせいか、
体の疲れのせいかわからないけど
どんどん、ぼーっとした感覚が迫り来るのと闘いながら、
なんとか35分運転し、家に戻りました。
あ～ほっとした～～ 無事着いた～♪
やれやれ 気をつけないとなぁ・・(^_^;
とホッとした瞬間・・・
ゴンッ！！
車庫に入れる時、
左後ろのバンパーを車庫の角にぶつけました。
あちゃーー(>_<)
まぁその程度ならいいですけど（苦笑）
気をつけます・・・。
僕は睡眠外来の専門医院で2回検査を受けて
2回とも、中程度～少しひどい
睡眠時無呼吸症があると判定されました。
対処法はいろいろありますが、
自分の場合、正直あまり上手くいっていません。
潜在的な患者さんは、
たぶん結構多いのではないかと思います。
寝ているときのことは自分ではわかりませんが、
もしご主人様、奥さまのいびきがひどいとか、
時々呼吸が止まっているようだとかがあれば
専門医を受診されることをオススメします。
一人暮らしでなければ、
時おり、寝ている時のお互いを
チェックしてみるのもいいのでは・・と思います。
まぁ、あまり神経質になり過ぎるのもいけませんけどね。(*^^*)
きのうはお昼を食べずにレッスンに行きました。
少しお腹が空いたかなと思ったので
近所のコンビニに寄って、フィッシュバーガーを買い
車の中で食べながら運転しました。
ところが・・・
これがいけなかったです。(>_<)
最近、家でもなぜかお昼を食べると
すぐに眠気がくる毎日。
バーガー1個で、いきなりきました。
1時間、一生懸命動いたので
その疲れもあったとは思いますが
運転しながら、どんどん眠気が襲ってきます（怖）(+_+)。
僕は中程度の睡眠時無呼吸症があります。
なので、特にお昼を食べた後は（眠くなるので）
特に運転に気をつけなくてはいけなかったです。
まさかバーガー1個でと思ったのですが
無呼吸症のせいか、
体の疲れのせいかわからないけど
どんどん、ぼーっとした感覚が迫り来るのと闘いながら、
なんとか35分運転し、家に戻りました。
あ～ほっとした～～ 無事着いた～♪
やれやれ 気をつけないとなぁ・・(^_^;
とホッとした瞬間・・・
ゴンッ！！
車庫に入れる時、
左後ろのバンパーを車庫の角にぶつけました。
あちゃーー(>_<)
まぁその程度ならいいですけど（苦笑）
気をつけます・・・。
僕は睡眠外来の専門医院で2回検査を受けて
2回とも、中程度～少しひどい
睡眠時無呼吸症があると判定されました。
対処法はいろいろありますが、
自分の場合、正直あまり上手くいっていません。
潜在的な患者さんは、
たぶん結構多いのではないかと思います。
寝ているときのことは自分ではわかりませんが、
もしご主人様、奥さまのいびきがひどいとか、
時々呼吸が止まっているようだとかがあれば
専門医を受診されることをオススメします。
一人暮らしでなければ、
時おり、寝ている時のお互いを
チェックしてみるのもいいのでは・・と思います。
まぁ、あまり神経質になり過ぎるのもいけませんけどね。(*^^*)