こんにちは♪
明日までの仕事、明後日までの仕事が重なっていて
パソコンの前で火を噴いています（苦笑）(^_^;
先日、10日（木）の
NHK『クローズアップ現代』を
ご覧になった方はいらっしゃるでしょうか。
僕も奥さんからの電話で知って
途中からテレビをつけて見たので
途中からしか見ていませんが・・
『人生後半こそ輝け！ 密着“スーパー高齢者” の世界競技会』
NHKオンラインのホームページにも書いてありますので
よろしければどうぞ。↓
http://www.nhk.or.jp/gendai/kiroku/detail_3415.html
10月はじめに京都で行われた
「ゴールドマスターズ 競技大会」の様子と
それに出場する、スーパーおじいちゃん、
スーパーおばあちゃんたちを取り上げたものです。
ゴールドマスターズというもの自体、
正直、よく知らないのですが
5歳刻みで、延々100歳とかまでクラスが分かれていて、
60m走とか、砲丸投げたり、
いろんな陸上種目があるようです。
番組では、
100ｍで世界記録を持った103歳のおじいちゃん。
90歳で日本記録を持つ俊足のおばあちゃん。
94歳・・だったかな、父親の60代の記録を抜こうと
父とともに競技会に臨む66歳の男性とか。
その他にもいろんなスーパーお年寄り＆中高年が
登場しました(^.^)
なんというか・・
90歳とか100歳とか、
普通、そこまで生きること自体が大変じゃないですか。
僕の両親は、二人とも90近くまで生きましたから
まずまず長寿の方だとは言えますが、
それでも母は最後何年も寝たきりになってしまいましたし
父もずっと足が悪く不便をしてました。
生きているというだけでもすごいけど、
それだけじゃなく、
元気に生きている。
元気なだけじゃなく、
しっかりと、走ったり、投げたりできる。
できるだけじゃなく、
まだまだ記録に挑戦している。
そのパワー、精神力、好奇心。
もちろんそれを支える健康な体。
ものすごいです。(@_@)
そして、
元々若い時に陸上とかやっていた人もいますが
かなりの年齢になってから始めた人も少なくない
というのが驚きです。
90歳の俊足おばあちゃんも、
80を超えて、
子供たちの運動会に参加したことをきっかけに
始めたと言われてました。
普段から小学1年2年生くらいの子たちと、
真剣勝負で練習をしているそうです。
80歳もの年の差の練習はほほ笑ましくも見えますが、
なにより、そのおばあちゃまも、子供たちも、
本気で勝負しているところが
またいいなと思いました。
タイヤに紐をつけて
それを体で引っ張りながら走ったり・・・
まぁなんともすごいです。
そして、朝も昼もがっつり食事をされてます。
生卵とか、うな重とか・・（笑）
特に歳を取ると、肉も大事だそうですね。
良質のタンパク質が大事とはよく聞きますが、
その歳かとびっくりするくらい食事されてます。
自分がそもそも80歳とかそのくらいまで
生きられるのどうかもわかりませんが
仮に生きられたとして、
そういうパワーが持てるんだろうか・・・
新しく何かを始めようとか思えるんだろうか・・
そんな気がすごくします。
でも、せっかくなら
そんなパワフルなじいさんになった自分を
経験してみたいなぁ（笑）^_^;
その時には奥さんも
健康でパワフルなばあさんになっているといいな。
親しい人たちも皆そんな感じになっていると
いいなぁと思います。
番組の最後に登場したお医者様によると
こういうスーパーお年寄りになれるかどうかは
中年の時の生活習慣が大きく影響しているそうです。
やっぱり、まずは
今を大事にすることから・・でしょうかね・・(*^^*)
明日までの仕事、明後日までの仕事が重なっていて
パソコンの前で火を噴いています（苦笑）(^_^;
先日、10日（木）の
NHK『クローズアップ現代』を
ご覧になった方はいらっしゃるでしょうか。
僕も奥さんからの電話で知って
途中からテレビをつけて見たので
途中からしか見ていませんが・・
『人生後半こそ輝け！ 密着“スーパー高齢者” の世界競技会』
NHKオンラインのホームページにも書いてありますので
よろしければどうぞ。↓
http://www.nhk.or.jp/gendai/kiroku/detail_3415.html
10月はじめに京都で行われた
「ゴールドマスターズ 競技大会」の様子と
それに出場する、スーパーおじいちゃん、
スーパーおばあちゃんたちを取り上げたものです。
ゴールドマスターズというもの自体、
正直、よく知らないのですが
5歳刻みで、延々100歳とかまでクラスが分かれていて、
60m走とか、砲丸投げたり、
いろんな陸上種目があるようです。
番組では、
100ｍで世界記録を持った103歳のおじいちゃん。
90歳で日本記録を持つ俊足のおばあちゃん。
94歳・・だったかな、父親の60代の記録を抜こうと
父とともに競技会に臨む66歳の男性とか。
その他にもいろんなスーパーお年寄り＆中高年が
登場しました(^.^)
なんというか・・
90歳とか100歳とか、
普通、そこまで生きること自体が大変じゃないですか。
僕の両親は、二人とも90近くまで生きましたから
まずまず長寿の方だとは言えますが、
それでも母は最後何年も寝たきりになってしまいましたし
父もずっと足が悪く不便をしてました。
生きているというだけでもすごいけど、
それだけじゃなく、
元気に生きている。
元気なだけじゃなく、
しっかりと、走ったり、投げたりできる。
できるだけじゃなく、
まだまだ記録に挑戦している。
そのパワー、精神力、好奇心。
もちろんそれを支える健康な体。
ものすごいです。(@_@)
そして、
元々若い時に陸上とかやっていた人もいますが
かなりの年齢になってから始めた人も少なくない
というのが驚きです。
90歳の俊足おばあちゃんも、
80を超えて、
子供たちの運動会に参加したことをきっかけに
始めたと言われてました。
普段から小学1年2年生くらいの子たちと、
真剣勝負で練習をしているそうです。
80歳もの年の差の練習はほほ笑ましくも見えますが、
なにより、そのおばあちゃまも、子供たちも、
本気で勝負しているところが
またいいなと思いました。
タイヤに紐をつけて
それを体で引っ張りながら走ったり・・・
まぁなんともすごいです。
そして、朝も昼もがっつり食事をされてます。
生卵とか、うな重とか・・（笑）
特に歳を取ると、肉も大事だそうですね。
良質のタンパク質が大事とはよく聞きますが、
その歳かとびっくりするくらい食事されてます。
自分がそもそも80歳とかそのくらいまで
生きられるのどうかもわかりませんが
仮に生きられたとして、
そういうパワーが持てるんだろうか・・・
新しく何かを始めようとか思えるんだろうか・・
そんな気がすごくします。
でも、せっかくなら
そんなパワフルなじいさんになった自分を
経験してみたいなぁ（笑）^_^;
その時には奥さんも
健康でパワフルなばあさんになっているといいな。
親しい人たちも皆そんな感じになっていると
いいなぁと思います。
番組の最後に登場したお医者様によると
こういうスーパーお年寄りになれるかどうかは
中年の時の生活習慣が大きく影響しているそうです。
やっぱり、まずは
今を大事にすることから・・でしょうかね・・(*^^*)