こんにちは♪
バイトに復帰して最初の土日が終わりました。
次は今度の土曜です。
今は繁忙期じゃないので荷物は少ないのですが
それでもなんだか疲れました・・(~_~;)
特に上半身にどっと疲れがきています。
腹筋はやっているけど、それ以外の
腕や上半身全体の運動はやってなかったからですねぇ・・
バイトの時は朝4時45分起床ですから
どうしても寝不足になるし、働いた疲れもあって
帰ってきてからしばらく寝てしまいます。
今日もそうでした。
わずか２時間のバイトをするのに
車で往復合計１時間15分くらいかかり、
帰っても疲れていて午前中はつぶれてしまうし、
いただけるバイト代を考えると、
普通だったらとてもやってられない状況です（苦笑）
でもまぁ、きのうも書きましたが
筋トレに行ってると思えば、納得できます（笑）
月のバイト代は多くはないけど、
ちょうどひと月のダンスのレッスン代と
マラソンのエントリー料が出るくらいなので、
趣味の分を稼げてると思えばいいかな、と思っています♪
「土曜日曜に」「遠くから来てもらっている」
というのがあってか
社員の皆さんが優しく接してくれるのも、嬉しいです(#^.^#)
-----------------------------------------------
今日は、以前、紅白戦に出ない？と言われていた
ホテルのパーティーの日です。
出るなんて言わなくてよかった・・（汗）(^_^;
こんな程度ではいくらなんでも恥ずかしいです。
もちろん何度も恥をかかないと進歩しないのも
わかるんですけど
やっぱり最低限のレベルにはなってないとと思います・・。
なかなか個人レッスンの話ができなかったのですが
先日の個人レッスンから一つお話しますね。
この前も、いろんな指摘をされましたが
あえて一つピックアップすると、
「軸足でコントロールする」
ということがいちばん大きかったです。
最初はスピンターンの時に言われました。
「あれ？ マッキーくん、今どっちやろうとした？
普通のスピンターン？ ターニングロック？」
「普通にスピンターンしようと思いました」
「あれだとターニングロックに感じちゃうわね」
ターニングロックの時は、
お腹を絞るというのを聞いていて
そこに神経を集中させていました。
だけど、ターニングロックに入るスピンターンと
普通にリバースターンに入るスピンターンとでは
軸足の使い方が全然違うそうで・・・。
男性３で左足を置いて
そこから後退ウォークに入りますが、
その時、ターニングロックに入ろうとするのと
リバースターンに入ろうとするのと、
左足の意識は全く変わるよ・・と。
言われてやってみて、最初は難しかったのですが
何度かやっているうちに、わかってきました。
微妙ですが、確かに
どちらに行こうとするかで
膝や足全体に入る力というか気分が違うというか・・・
先生にも
「うん、今のならわかる」と言ってもらえました。
女性にきちんと伝えるには
これをもっと意識的にやっていく必要が
あるのでしょうね。
「前進も後退もウォークは基本真っすぐ。
でも違う方向に行こうと思った時は、その分、
軸足でそっちに行くためのコントロールをする」
なるほど・・・
うまくはできませんが、
少しわかってきた気はします。
「そうそう。マッキーくん、やればできるんじゃない」（笑）
と、ニコッと笑って言ってくださるので
それがとても励みになります♪(#^.^#)
バイトに復帰して最初の土日が終わりました。
次は今度の土曜です。
今は繁忙期じゃないので荷物は少ないのですが
それでもなんだか疲れました・・(~_~;)
特に上半身にどっと疲れがきています。
腹筋はやっているけど、それ以外の
腕や上半身全体の運動はやってなかったからですねぇ・・
バイトの時は朝4時45分起床ですから
どうしても寝不足になるし、働いた疲れもあって
帰ってきてからしばらく寝てしまいます。
今日もそうでした。
わずか２時間のバイトをするのに
車で往復合計１時間15分くらいかかり、
帰っても疲れていて午前中はつぶれてしまうし、
いただけるバイト代を考えると、
普通だったらとてもやってられない状況です（苦笑）
でもまぁ、きのうも書きましたが
筋トレに行ってると思えば、納得できます（笑）
月のバイト代は多くはないけど、
ちょうどひと月のダンスのレッスン代と
マラソンのエントリー料が出るくらいなので、
趣味の分を稼げてると思えばいいかな、と思っています♪
「土曜日曜に」「遠くから来てもらっている」
というのがあってか
社員の皆さんが優しく接してくれるのも、嬉しいです(#^.^#)
-----------------------------------------------
今日は、以前、紅白戦に出ない？と言われていた
ホテルのパーティーの日です。
出るなんて言わなくてよかった・・（汗）(^_^;
こんな程度ではいくらなんでも恥ずかしいです。
もちろん何度も恥をかかないと進歩しないのも
わかるんですけど
やっぱり最低限のレベルにはなってないとと思います・・。
なかなか個人レッスンの話ができなかったのですが
先日の個人レッスンから一つお話しますね。
この前も、いろんな指摘をされましたが
あえて一つピックアップすると、
「軸足でコントロールする」
ということがいちばん大きかったです。
最初はスピンターンの時に言われました。
「あれ？ マッキーくん、今どっちやろうとした？
普通のスピンターン？ ターニングロック？」
「普通にスピンターンしようと思いました」
「あれだとターニングロックに感じちゃうわね」
ターニングロックの時は、
お腹を絞るというのを聞いていて
そこに神経を集中させていました。
だけど、ターニングロックに入るスピンターンと
普通にリバースターンに入るスピンターンとでは
軸足の使い方が全然違うそうで・・・。
男性３で左足を置いて
そこから後退ウォークに入りますが、
その時、ターニングロックに入ろうとするのと
リバースターンに入ろうとするのと、
左足の意識は全く変わるよ・・と。
言われてやってみて、最初は難しかったのですが
何度かやっているうちに、わかってきました。
微妙ですが、確かに
どちらに行こうとするかで
膝や足全体に入る力というか気分が違うというか・・・
先生にも
「うん、今のならわかる」と言ってもらえました。
女性にきちんと伝えるには
これをもっと意識的にやっていく必要が
あるのでしょうね。
「前進も後退もウォークは基本真っすぐ。
でも違う方向に行こうと思った時は、その分、
軸足でそっちに行くためのコントロールをする」
なるほど・・・
うまくはできませんが、
少しわかってきた気はします。
「そうそう。マッキーくん、やればできるんじゃない」（笑）
と、ニコッと笑って言ってくださるので
それがとても励みになります♪(#^.^#)