めっちゃ草伸びてるー
見て見ぬふりしてたけどゴミを捨てに行く
ついでに抜いてみる。
ほんの数分間抜いていただけだけど
意外に出来て、きれいになった。
伸びまくってる時は 「伸びてるなー」
だけだったんだけど
（やらなきゃの恐怖観念もあったが(；´∀｀)）
キレイになった場所を見ていると
まだやれていないボーボーな草達の方が
違和感を感じてくるから不思議
ホントはキレイにしたいんだよね、私も。
でも面倒なのはイヤ。
だとしたらどうする？
……。
出勤グループが出る時間に
ゴミ出し袋をまとめて外に出る。
草むしったらゴミ袋に入れて、疲れたら
今日は終わりの合図。必ず無理しないこと。
私の場合、確実に次の日やらないから（笑）
疲れたーじゃなくて疲れてるかも？
くらいで区切りつけるのがポイント。
私の場合はね
誰かに合わせると自分が無くなる
私。
ゆっくりじっくりな私は
必死になって
焦り出して
何をするのかも何をすればいいのかも
分からなくなるから。
自分にピントを合わせるために
一点（私）だけを見つめていく。
そうやっていくうちに
ピントが合ってくる。
自分なりのやり方が見えてくる。
そこで初めて安心して
私は行動出来るんだ
改めて順を追って見て考えていくと
おもしろいね。
自分が見えてくる。
そして自分の良さも見えてくる。
自分を観察していって
自分に自分が
たくさん貢献していくと
自分以外の人への
貢献にも繋がっていく。
自分が先、周りは後
ではなく
まずは自分だけの幸福度を
上げることに集中してみる。
私が幸せ〜
って感じることを
一番に大事にしてみる
出来なかったことをみて
責めるんじゃなく
ほんの少しなことでも
そこに虫めがねをかざして拡大して
盛大に褒めていく。
それをコツコツ
（これいちばん苦手
）
繰り返す。
遠慮してる場合じゃない。
苦手って言ってる場合じゃない。
そこから始まっていくから
そこから
始めてみよう
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