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めっちゃ草伸びてるー![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
見て見ぬふりしてたけどゴミを捨てに行く
ついでに抜いてみる。
ほんの数分間抜いていただけだけど
意外に出来て、きれいになった。
伸びまくってる時は 「伸びてるなー」
だけだったんだけど
(やらなきゃの恐怖観念もあったが(;´∀`))
キレイになった場所を見ていると
まだやれていないボーボーな草達の方が
違和感を感じてくるから不思議![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
ホントはキレイにしたいんだよね、私も。
でも面倒なのはイヤ。
だとしたらどうする?
……。
出勤グループが出る時間に
ゴミ出し袋をまとめて外に出る。
草むしったらゴミ袋に入れて、疲れたら
今日は終わりの合図。必ず無理しないこと。
私の場合、確実に次の日やらないから(笑)
疲れたーじゃなくて疲れてるかも?
くらいで区切りつけるのがポイント。
私の場合はね![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
誰かに合わせると自分が無くなる
私。
ゆっくりじっくりな私は
必死になって
焦り出して
何をするのかも何をすればいいのかも
分からなくなるから。
自分にピントを合わせるために
一点(私)だけを見つめていく。
そうやっていくうちに
ピントが合ってくる。
自分なりのやり方が見えてくる。
そこで初めて安心して
私は行動出来るんだ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
改めて順を追って見て考えていくと
おもしろいね。
自分が見えてくる。
そして自分の良さも見えてくる。
自分を観察していって
自分に自分が
たくさん貢献していくと
自分以外の人への
貢献にも繋がっていく。
自分が先、周りは後
ではなく
まずは自分だけの幸福度を
上げることに集中してみる。
私が幸せ〜って感じることを
一番に大事にしてみる
出来なかったことをみて
責めるんじゃなく
ほんの少しなことでも
そこに虫めがねをかざして拡大して
盛大に褒めていく。
それをコツコツ
(これいちばん苦手)
繰り返す。
遠慮してる場合じゃない。
苦手って言ってる場合じゃない。
そこから始まっていくから
そこから
始めてみよう
お話会参加希望さん
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