今日は休みで家の大掃除と断捨離をすると決めた日だが、未だにベットから起き上がれず…😅
(このブログだけ書いたら起きようと)
朝起きれない時は、すぐに無理矢理起きない方が良いと聞きます。携帯少し見て脳を起こしてから起きるのがおすすめです👍
ゆっくり起きたらゆっくり用意して、朝ご飯を食べると眠気が段々と覚めてきます。
皆さん朝ご飯は何派ですか？
私の場合、時間ある時朝ご飯はご飯派です🍚
ご飯を食べると元気が出ます💪
という感じで、頭痛を避けるためになるべくゆっくり起きるようにしています⏰
今日も1日頑張りましょう✨