こんばんは、みえてぃです✨
10月になりました！
早いもので、今年もあと3ヵ月。
この時期になると、
年末を意識するようになり、
年始にたてた目標の達成具合が気になり始めるころ・・・
「もう3ヶ月しかない！」
と嘆く前に！
3ヵ月あれば、できることがたくさんあります
① 勉強・スキル習得
英語や資格試験、仕事のスキル習得、
趣味（ゴルフ、マラソン）など、
本気で3ヵ月取り組むと、
かなり上達・習得できます。
たとえば、私は、過去に3ヵ月集中的に勉強して、
TOEICスコアを250点上げたことがあります。
フルマラソン未経験から、3ヵ月特訓して、
ハワイのホノルルマラソンに出場、
完走したことも✨
継続はもちろん大事な力ですが、
ある程度まとまった時間（3ヵ月）を
集中的に確保してみると、
目に見えて実力が上がるのです。
② 体質・体型改善
3ヵ月あれば、体質・体型を
変えることも可能です。
私は、過去に3ヵ月で9キロのダイエットに
成功したことがありました。
（今はちょっとリバウンドしちゃったけどね
）
3ヵ月あれば、お肌や体質の改善はもちろん、
体型そのものを変えちゃえます。
③ 自分と向き合うこと、自分を変えること
自分との付き合いは一生続くもの。
その意味で、自分と向き合うことは
継続していく必要はあるけれど、
3ヵ月徹底的に自分の心と向き合い、
理想の在り方を描き、
「なりたい自分」になるために行動や習慣を変え、
さらには自分の人格も変えることも可能です。
3ヵ月あれば、外見も内面の変化も
能力・スキルの上達・習得も、
不可能ではありません
まずは3週間続けるようがんばってみる。
3週間続けると、それが“習慣”になり、
3ヵ月たつころには、
自分の“選択”や“行動”が変わり、
“人格”も変わる。
たかが3ヵ月、されど3ヵ月。
長いようで短い期間。
年末までの3ヵ月、
2022年を素敵に締めくくるためにも
何か1つ決めて力を注いでみるのもおすすめです♡
最後までお読みいただき、ありがとうございました