潜在意識でダイエット
恋愛も仕事もお金のことだって
美容のことだって
全ては自分の意識がつくっている世界
私は潜在意識でダイエット
できましたが
戻ることもあります
最太70キロ→最痩49.5キロ
今では戻りに戻って（笑）
55キロ
太ることに着目すると
マジ太る。
そのときは57キロとかいきます。
太ってもたなぁと思った時は
焦らず自分の心との同調をはかる
そのためにも
最近
自分のその時その場での
感情を
特に大切にしている
camです
お肉が食べたい
↓
食べたら太るかも…
自分の中の自分がお肉
そう言っているのだから
素直に従っていきます
自分の心を無視していると
ずっとうるさいので
夜食とかも、早いうちに観念して
食べちゃった方が賢いと
私の場合は思います
さぁさぁ焼肉
心に従うことで
最近週2でいってますかね（笑）
いい感じの高級感ある個室で
お肉も美味しかったですよ
お腹いっぱい食べるのが
私のダイエットのやり方
ハラミは赤身ではなく
ホルモンに分類されます
↑どーでもいい情報か
美味しい
美味しいもの食べてるときは
至福の瞬間
あー、これでまた
幸せがやってくるね
なぞにラストにイチボ
明日50キロになってたら嬉しいなぁ
昨日のアクセス15
本日と読んでいただいて
ありがとうございました