ということで、
初登山 筑波山から何を学んだか⁉️
自分なりにまとめておきたいと思います。
まず着るもの👚👕👖
登山は汗をかきます💦
少し動くと汗が噴き出してきました。
そして止まるといっきに冷える
汗びえです。
この日はエアリズムのインナーを着ていきましたが濡れて肌に張り付き.
も〜不快でしかない、
そして寒い😨
吸水はするけど速乾はしない。
これ、命取りらしいです。
それからウィンドブレーカー
この日は山用ではない普通のウィンドブレーカーでした。
ある程度雨風をしのいでくれとても助かったのですが
正直風を通しました。
後日山用ウィンドブレーカーを来た時
風を通さず暖かい‼️
感動ものです✨
去年あまりの寒さで冬に諦めた
ランニングでも使えそうです。
そして寒さ😨
山頂が悪天候の時こんなに寒くなるとは思いもしませんでした。
冬！
冬の寒さ！
防寒着は必須です。
靴👞
私はこの日ある程度グリップが強く
足首の捻りを予防するナイキのランシュで行きました。
ドロドロでも岩で滑ることなく
捻挫もすることなく無事に下山しましたが
お店でハイカットの登山靴を試着し
即席岩場を歩いてみたら
足が守られてる感半端なかったです！
登山靴すごい✨
ザック
街用のリュックを使い、とくに不便は感じませんでしたが
背中にクッションがないため
密着し背中の汗がとても気になりました。
あと岩場を３点支持で登っているとき
リュックがブレる。
それと、肩こりの私は肩に食い込み重かった。
行動食
登山はものすごいエネルギーを消費します。
低山だからとあなどるなかれ。
一度シャリバテを起こしてしまうと
食べられなくなり
また糖分の吸収もうまくいきません。
行動中におにぎり、お菓子、ゼリー飲料などでちょこちょこエネルギー補給です。
これらの点からわたしが揃えたものは
インナー
モンベル
ジオラインシリーズ
Tシャツ
モンベル
ズボン
ミレー
ティフォン5000
or
ジオライン
ユニクロジョガーパンツ
モンベル
シャミース
ウィンドブレーカー
モンベル
ライトシェルパーカー
ダウン
ユニクロ
インサレーション
ミレー
登山靴
キャラバン
ザック
ミレー
サースフェー30
レインウェアはゴアテックスのものを
それからヘッデンを
購入予定。
熊鈴
クマ除けスプレー
も欲しいところ。
来年までに揃えて来年は登山三昧⛰
です‼️‼️