代官山のオススメ美容室『Cheri』

いつも通っている代官山の美容室Ｃｈｅｒｉ店長の中沢さんが
blogでスタジオを紹介してくださいました！

↑Cｌｉck！
店長の中沢さんは、とにかくアバウトなオーダーを具体化する能力を持ってらっしゃいます。

例えば、
「えーと、将来的にはロングにしたいけど、今は秋先取りって感じなんです」
とか
「アンニュイな気分で」
とか言っても大丈夫！
仕上がりを見て、この人はやはり能力者だったと思わされます。

美容師さんに必要なのは、こういったワガママオーダーをフォローする
・優しさ
・気遣い
なんですね。勉強になります。

こんな素敵空間でお姫様のようにヘアカットされたら幸せオーラ全開になります
代官山は渋谷からも恵比寿からも歩ける、程よい距離です。
アクティブな私は、気合いで笹塚からも歩けるんじゃないかと思ってしまいます。

そんな中沢さんにも一つだけ気にしていらっしゃることが！
それが「体がカタイ」こと！！
今からでも絶対柔らかくなるし、カタイ人程ヨガにはまるんです＾＾
さぁ、いざスタジオへきっと近々遊びに来てくれることでしょう
皆さんもイケメン美容師も訪れるスタジオへぜひ遊びに来てくださいね

↑店長の中沢さんと
blog「熱い胸さわぎ！」
http://daikan-yama-2sin.cocolog-nifty.com/blog/
９月５日の記事にご紹介いただいてます＾＾
中沢さん、ありがとうございます☆

ネイリスト☆yuki☆さん

ネイリストの☆yuki☆さんのblogでご紹介いただきました！
↓↓↓
☆*:;:*nail blog*:;;;*☆
→URLはこちら です

とってもかわいらしいネイリストさんです☆
しかもキュートなアニメ声でしっかりツッコミも入れてくださいます（笑）

ネイルはデザイン問わず、いつでも5000円！！
何てお得な・・・

ご紹介ありがとうございます

快眠のススメ

オリンピック選手に聞く。どこでもぐっすり眠るコツ
猛暑のピークが過ぎても、なんとなく寝苦しい毎日。なかなか眠れなかったり、夜中に起きてしまったり…..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

安眠のためには、全身をストレッチして体の中心に働きかける動きが効果的です。
ヨガで行う屍のポーズは、全身を緩めて自然な眠りを誘います。

またしっかり行うと、約５分間のそのポーズ自体で１時間分の眠りに匹敵する安らぎを
得ることが出来ます。
緊張させる動きをした後、意識してゆるめる為にも行いましょう！

持田バレエスタジオ

持田バレエスタジオの綾香先生が、HPを紹介してくださいました
綾香先生と現役ダンサー耕史先生のお二人で教えているお教室です。

大人になってからバレエを始めましたが、ヨガとは違った魅力があります。
ストイックになって体と向き合い、新しい発見があると気持ちがいいです！
何よりも、先生のレッスンは面白いので毎回楽しみです＾＾
綾香先生、リンクありがとうございました

持田バレエスタジオのHPはこちら→click!

おみやげヨガ動画配信スタート☆

おみやげヨガの動画を配信しています！

撮影はアクションの現場でも大変お世話になっている芦沢剛さん（hayabussa）です。
いつもありがとうございます☆
「木のポーズ」はバランスのポーズです。
カラダが１本の木になったイメージで行います。
集中力が途切れたり、「これからもうひと頑張りしたい！」
という時に行うと効果的です＾＾



ぜひお試しください！
その他のポーズはHPへ→こちら