北九州・福岡で子育てママ専門の
出張・訪問パーソナルトレーナー として活動している【Licca】です。
ご報告遅れましたが、先週土曜日27日に
ママトモ魚町で開催した
カルチャースクール無事終了しました！
ひめトレ参加は4名でしたが
シニア層の方にもご参加いただき、
皆さん短時間でも変化を実感して
いただけました！
アンケートには
・是非継続していきたい
・血流が良くなった気がする
・テレビで見たことあったけど実際やっ てみて自分で実行できそう。
など色々なご意見をいただきました。
ストレッチは2名でしたが
ゆっくりとストレッチで
身体をほぐした後
脳活性化のエクササイズで
楽しくコミュニケーションして
笑いが生まれていました！
来月は
2月3日、24日
土曜日開催予定です。
時間は
ひめトレ
10:30〜11:30
ストレッチ
13:00〜14:00
参加料は各クラス
1000円です。
楽しい雰囲気でやってますのでまずは一度
のぞいてみてくださいね😊
詳しい情報はこちら💁♀️
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます😊