スリランカで合流した友達とアーユルヴェーダへ
観光客用のところではないです。
スリランカは病院代が無料、アーユルヴェーダも医療として
受けれらる。でもそれにはとても長い時間待たなくては
いけないので、自己負担でお金を払ってくる施設、
でも国がやっている施設だと聞きました。
私たちは外国人料金で
庭には色々なハーブ
緑色のジュースみたいなのは暖かいお粥風スープ。
黒砂糖みたいなのと一緒に飲むように言われた
施術室
こちら最初の問診を受ける部屋
こんな風に先生が診てくれるんだけど・・
あっという間に４つのタイプからあなたはこれって言われて・・・
ちょっとほんとかよ！？と思ったが・・😅
今回土日を挟んでしまったため、本当は３日来たかったが
私は２日のみ。
２日ともマッサージと言われたが、シロダーラやりたい
と希望を出し。。。１日目はシロダーラ。
これが使うオイル。これも国で作っているものだそう。
シロダーラを受けた後、友達が続いてやっている間に
スリランカ人の通訳さんとお話した。
アーユルヴェーダのサプリとかどうですか？って聞いて
見たら。。スリランカでは普段の食事にゴーヤや
ハーブなど体に良いものを沢山撮るようにしたり、
氷で冷たいものを飲まないなど、それ自体がアーユルヴェーダなの！
だからサプリは必要ないの。
そんな話を聞いてハッとした。
なんか、アーユルヴェーダっていう、魔法のようなもの
があるように思っていたが、要するに良いもの食べて、
マッサージとかで身体の循環も良くして、デトックスとか
して、、そういうもんなんだな。
当たり前だけど。
それに気づいて、本当はアーユルヴェーダの宿泊施設にも
行きたいと思ったりしていたけど、バンコクに戻って
なるべく良いもの食べて、運動して、お風呂に浸かって、
たまに断食したり、それこそがアーユルヴェーダ的な
生活なんだな！と思ったのだった。
この通訳さんとお話しできてよかった。
終わった後にもらったジュースみたいなの。
