ご訪問ありがとうございます
このブログは
２５キロの減量に成功、リバウンド一切なし
その秘訣をお伝えするブログです
新年明けましておめでとうございます
皆さんお正月休みは満喫されていますか
お仕事の方、お疲れ様です
新しい1年の始まり
皆さん、今年のダイエット目標は立てられましたか
私の今年のダイエット目標は骨盤を整え、美曲線ボディを目指す！！
運動を取り入れて5年が経とうとしています
少しずつですが、自分の理想のボディラインに近付いているのを感じています
今年はもう少し運動強度を強くして、筋肉の量を増やしたいです
あと姿勢を良くしたり、硬くなっている部分をしっかりほぐしたり体の土台になる部分のメンテナンスを強化していこうと思っています
もちろん運動の効果を最大に引き出す為には食事も必要不可欠
今年もダイエットに励む皆さんが、毎日の食事で取り入れられる情報を発信していきますね
目標は３か月、半年、と細かい目標を立てて、最後に一年通しての大きな目標を立てるのがおススメです
新年の幕開けは絶好のチャンス
今年もよろしくお願いします
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◆ ダイエットが、、上手くできない
◆ 少し痩せても、、直ぐリバウンド
◆ 食べるのが、、怖い
K25ダイエット
正しい知識は武器です。
徹底的に痩せてリバウンドしない為の体質改善
食べても太らない、痩せ体質へ！
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1カ月 20,000円
内容
＊カウンセリングC ６０分 5,000円分
＊ダイエットプログラム設計 3,000円分
＊朝､昼､夜(間食､飲み物)食事指導(LINEにて)
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＊実質12,000円 1日約400円、約1食133円
K25 ダイエット主宰 加奈子(ダイエットコーチ)
25キロダイエット成功リバウンドゼロ
食事で女性を美しく痩せさせる専門家
ダイエット栄養学／ダイエット食事指導
発酵韓国料理研究家／体質改善料理研究家
食事指導受講者の方々に強い支持を得ている
ダイエット食事指導LINEにて朝昼晩
(指導計画書／食事指導／宅トレ指導／ダイエット目標値設定)
STORY
美容師時代、多忙からストレスで過食で激太り。
何度もダイエットに挑むが成功せず、学びを決意。
徹底的に様々な栄養学講座を受講する。
大手ダイエット協会の教室で講師を努める。
更に発酵学に興味を持ち、学び始める。
古典的な発酵韓国料理を学び研究、頻繁に渡韓。
ダイエット栄養学を研究し現在に至る。
痩せやすい体になれるレシピ多数掲載中
是非、お役立てください
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