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このブログは
２５キロの減量に成功、リバウンド一切なし
その秘訣をお伝えするブログです
ファーストフード店の中でダイエッターの強い味方になってくれるのがモスバーガー！！
少しでもヘルシーに食べたいという時は
●菜摘シリーズ
こちらはバンズのかわりにレタスを使用している、かなりダイエット向けのヘルシーメニュー
その中でも特に低カロリーなのが中のパティが大豆になっているソイモス野菜
なんと１５５カロリー
罪悪感なく食べる事が出来ますね
パティがビーフのモス野菜でも２０７カロリーなので安心です
●ソイハンバーガーシリーズ
こちらはバンズを使用しているので、より満足度が高くなっています
中のパティが大豆なので低脂質＆低カロリー
スタンダードなハンバーガーだと２５３カロリー、ビーフパティだと３０８カロリーなので、それと比べるとかなりカロリーカット出来ますよ
「今日はダイエットを忘れて普通のメニューを食べたい
」という時は
照り焼きチキンバーガーがおススメです
大きな鶏肉でしっかりタンパク質が摂れますし普通のバーガーメニューの中ではカロリーも低めの３０７カロリー
モスバーガーは公式ホームページの栄養成分表示がかなり親切で、ビタミンやミネラルの内容が細かく書かれているので、ぜひ一度見てみて下さいね
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◆ ダイエットが、、上手くできない
◆ 少し痩せても、、直ぐリバウンド
◆ 食べるのが、、怖い
K25ダイエット
正しい知識は武器です。
徹底的に痩せてリバウンドしない為の体質改善
食べても太らない、痩せ体質へ！
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K25 ダイエット主宰 加奈子(ダイエットコーチ)
25キロダイエット成功リバウンドゼロ
食事で女性を美しく痩せさせる専門家
ダイエット栄養学／ダイエット食事指導
発酵韓国料理研究家／体質改善料理研究家
食事指導受講者の方々に強い支持を得ている
ダイエット食事指導LINEにて朝昼晩
(指導計画書／食事指導／宅トレ指導／ダイエット目標値設定)
STORY
美容師時代、多忙からストレスで過食で激太り。
何度もダイエットに挑むが成功せず、学びを決意。
徹底的に様々な栄養学講座を受講する。
大手ダイエット協会の教室で講師を努める。
更に発酵学に興味を持ち、学び始める。
古典的な発酵韓国料理を学び研究、頻繁に渡韓。
ダイエット栄養学を研究し現在に至る。
痩せやすい体になれるレシピ多数掲載中
是非、お役立てください
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